Toen we begonnen met onze nieuwe ochtendroutine, begonnen we ook met mediteren. We hadden dit beide nog nooit eerder gedaan en om eerlijk te zijn hadden we geen flauw idee hoe het zou werken. Moesten we gewoon gaan zitten in kleermakerszit met onze ogen dicht en het allemaal op ons af laten komen? Het is ongetwijfeld mogelijk, maar voor ons werkte het niet echt. Wij hadden een zetje in onze rug nodig en een beetje begeleiding zou ook niet verkeerd zijn. We kregen uit allerlei hoeken tips om eens een meditatie app te proberen en dat deden we. Inmiddels hebben we drie favoriete mediatie apps die we graag en dagelijks (om de beurt,) gebruiken. Deze delen we vandaag met jullie!
