Over dik én gelukkig zijn

dik zijn

Foto’s: Bette de Wit 

Gisteren kreeg ik een mail van een diëtiste. Ze volgt mijn Instagram stories en had opgemerkt dat ik de laatste tijd niet de ‘fitste versie van mezelf ben.’ Het leek haar goed als ik met haar zou gaan samenwerken, zodat ik wat kon afvallen en daarmee gezonder én gelukkiger kon worden. Zelf was ze van 105 naar 65 kilo afgevallen en nog nooit zo gelukkig geweest. Dat gunde ze mij ook.

Er stond al een blogpost over dit onderwerp op de planning, maar de mail van de diëtiste gaf me het  zetje dat ik nodig had om dit stuk te schrijven. Ik schreef een verhaal dat ik vanmorgen teruglas en waar ik een boze kant van mezelf in terugzag die ik eigenlijk niet herken. Of waar ik niet trots op ben.
Het was duidelijk dat de mail me dusdanig geraakt had dat ik er van alles over kwijt moest, maar eigenlijk wil ik geen boze stukken publiceren op mijn blog en dus herschreef ik het verhaal. Dat is het verhaal dat jullie vandaag lezen.

Lees verder Over dik én gelukkig zijn

Manieren om je (lees-) concentratie te trainen

concentratie trainen

Op dit moment krijg ik over twee onderwerpen heel veel vragen binnen op Instagram en dat zijn: waar komt je gespikkelde servies vandaan en hoe krijg je het voor elkaar om zoveel te lezen? Het antwoord op de eerste vraag is kort en bondig: Blokker. En het klopt dat je het online niet kan vinden, want het is alleen in de fysieke winkels te koop. Het is (inderdaad) een te gek servies en ook nog eens heel erg betaalbaar. De tweede vraagt vergt een wat uitgebreider antwoord.

Lees verder Manieren om je (lees-) concentratie te trainen

Mijn favoriete podcasts van dit moment (deel 1)

DeGroteVriendelijkePodcast

Foto’s: Bette de Wit 

Het is geen geheim dat ik al jaren een ontzettende podcastjunk ben. Er is van alles dat ik interessant vind – ik denk dat ik een behoorlijk brede interesse heb, – en dat zorgt ervoor dat ik alles wat maar los en vast zit luister. Als ik nadenk over wat ik allemaal al heb geleerd van al die honderden podcastafleveringen die ik door de jaren heen geluisterd heb, dan denk ik dat daar geen cursus of enorme stapel boeken tegenop kan. Los van het feit dat ik het leuk vind om dingen te leren, vind ik veel podcasts gewoon heel vermakelijk of gezellig. Het voelt wel knus, een beetje rondfietsen met op je koptelefoon bijvoorbeeld twee mensen die een gesprek met elkaar voeren of met elkaar lachen. Ja, ik ben groot fan. En er zijn heel veel podcasts die ik met jullie wil delen, maar omdat ik jullie niet wil afschrikken (‘ga toch eens weg met je tips, Merel!’) ga ik mijn favoriete podcasts van dit moment verdelen over twee blogposts. Dan wordt het – hopelijk – niet zo’n podcastoverkill. Want dat zou zonde zijn.

Lees verder Mijn favoriete podcasts van dit moment (deel 1)

On The Rocks x De Groene Meisjes – Signeersessies

Paper 3

Heb jij je cadeautjes voor Sinterklaas en kerst allemaal al binnen? Ik heb nog wel een tip voor je, hoor ;) Weet je nog dat ik een paar maanden geleden een speciale Groene Meisjes collectie met het mooie duurzame merk On the Rocks uitbracht? Persoonlijk denk ik dat deze boekjes heel geschikt zijn, als cadeautjes. Twijfel je nog, of is online bestellen gewoon niet jouw ding? Geen probleem. De Groene Meisjes en On The Rocks komen naar je toe deze decembermaand!

Lees verder On The Rocks x De Groene Meisjes – Signeersessies