Kijk- en luistertips van dit moment

Muziek, luisterboeken, podcasts en Youtube video’s. In deze blogpost deel ik mijn kijk- en luistertips van dit moment!
_T8A3327

Foto’s: Sabine Metz / Deze blogpost is geschreven in samenwerking met Tele2

Dit artikel wilde ik beginnen met de zin ‘de laatste tijd ben ik vrij veel onderweg,’ maar dan zeg ik meteen iets wat niet helemaal waar is, want ik ben eigenlijk áltijd veel onderweg. Ik klink natuurlijk als de ultieme verwende millennial wanneer ik dit zeg, maar ik kan écht niet zonder mijn telefoon met unlimited databundel. Lange treinreizen worden gewoon stukken beter met goede muziek, luisterboeken, podcasts en Youtube video’s. In deze blogpost deel ik mijn kijk- en luistertips van dit moment!

Lees verder Kijk- en luistertips van dit moment

Vrienden zijn met je lichaam

lichaam

Foto: Aline Bouma 

Wie mijn blog al wat langer leest weet dat ik nogal wat struggles heb met het hele concept ‘lichaam’. Dat is geen geheim. In het kort uitgelegd zou je kunnen zeggen dat ik een moeizame relatie met mijn eigen lichaam heb. Ik vind het niet mooi, ik hou er niet van en op de meeste dagen zou ik er met liefde afstand van doen, als ik het zou kunnen ruilen. Ik weet dat er nu heel veel mensen zijn die denken dat dat wel een beetje mee zal vallen, of dat het allemaal toch niet zo erg zal zijn, maar dat is het wel. Ik ben heel serieus als ik zeg dat ik al zo’n twintig jaar een afkeer voel tegenover ‘dit’ lichaam.

Sinds een tijdje weet ik dat dat best wel een probleem is, voor heel veel dingen in mijn leven. Het maakt bijvoorbeeld dat ik vaak geen zin heb om te zorgen voor mijn lichaam, omdat: waarom zou ik? Het maakt ook dat ik niet wil dat anderen mijn lichaam zien – laat staan aanraken. En zo zijn er nog meer dingen die best wel belemmerend kunnen zijn voor je dagelijkse leven. Gelukkig geloof ik sinds kort dat dat anders kan.

Lees verder Vrienden zijn met je lichaam

Weekmenu 10 – 14 juli

Vegan weekmenu met 5 gerechten met rijst o.a. risotto, nasi goring met gegrilde tofu, kokosrijst met pindasaus en groenten, wraps met rijst en zoete aardappel, Dal Bhat met rijst
dhalbat1

Ik geloof dat als je iets lekker vindt, je het gerust een paar keer per week kunt eten. Dat is tegelijkertijd ook een beetje gemakzucht hoor. Ik herinner me een periode waarin ik gewoon een pan soep kookte en daar dágen van at, tot het niet meer lekker was. Ook heb ik een ‘chili sin carne periode’ gehad. Het is niet zo spannend, maar wel lekker én makkelijk. Nou, deze week ga ik jullie bestoken met vijf rijstgerechten. Omdat ik heel veel van rijst houd. En omdat ik dacht: dan koop je aan het begin van de week twee of drie pakken rijst en dan hoef je verder alleen maar groenten/tofu/bonen erbij te kopen. Dat is toch handig? Als je nog meer tijd wilt besparen, dan zou je zelfs nog de rijst vooruit kunnen koken. Zoveel opties. En je hoeft niet bang te zijn dat dit een heel saaie week wordt, want ik zorg ervoor dat je iedere dag een totaal andere maaltijd eet. Laten we beginnen.

Lees verder Weekmenu 10 – 14 juli

Winacties ’10 dagen voor kerst’ – dag 2

img_2682

Goedemorgen en welkom bij dag 2 van de ’10 dagen voor kerst’ winacties! Dank voor alle leuke reacties op de eerste winactie! Te gek om te zien dat jullie ook zo enthousiast worden van deze acties. Daar doe ik het voor :) Vandaag maak ik bekend wie gisteren het pakketje heeft gewonnen én wat de nieuwe actie van vandaag is!

Lees verder Winacties ’10 dagen voor kerst’ – dag 2