De rust opzoeken in Amsterdam

Amsterdam12

Deze blogpost is geschreven in samenwerking met NS / Foto’s: Bette de Wit

Een paar weken geleden stapten Bette en ik op een gure, mistige maandagmorgen in de trein naar Amsterdam. We gingen op ‘excursie’! In de trein naar huis keek ik terug op en superleuke dag en ik vind het leuk om dit ook met jullie te delen.”

Bijna wekelijks maak ik wel een keer gebruik van de verbinding tussen Rotterdam en Amsterdam en ik ben altijd weer blij dat dat met de trein zo gemakkelijk gaat. Waar ik nog meer blij mee ben? Met mijn te gekke stagiaire! Met Bette op pad gaan is altijd gezellig en goed. Dat komt vooral doordat we aardig hetzelfde denken over wat we leuk vinden om te doen. Beiden houden we niet van drukte of mensenmassa’s, we zijn graag buiten, hebben interesse in kunst en cultuur én we houden allebei van goede koffietjes drinken. Nu denk je misschien; als je niet van drukte houdt, waarom ga je dan naar Amsterdam? Omdat je in onze hoofdstad ook prima de rust kunt opzoeken. Je hoeft helemaal geen last te hebben van massa’s toeristen of allerlei prikkels en veel lawaai. Dat wilde ik Bette vandaag laten zien.

Lees verder De rust opzoeken in Amsterdam

Ayurvedische massage

ayurveda

Wow. Gisteren kreeg ik een Ayurvedische Marma massage bij de spa van het prachtige Kempinski hotel op Gozo. Om eerlijk te zijn had ik er geen idee van dat er zoiets als ayurvedische massages bestond, aangezien ik eigenlijk alleen wist dat ayurveda ‘iets met uitgebalanceerd eten’ en natuurgeneeskunde te maken had. Er blijkt meer bij te komen kijken en daar kwam ik gisteren iets meer over te weten.

Lees verder Ayurvedische massage

Tijd maken voor leuke dingen

tijd maken voor leuke dingen

In het artikel ‘Tips voor een productieve ochtend‘ schreven we over onze nieuw ontwikkelde ochtendroutine. Sinds we het boek The Miracle Morning hebben gelezen en we de tips uit dit boek zijn gaan toepassen, willen we niet meer anders. Naast het feit dat we door de dag heen veel meer energie hebben dan voordat we hiermee begonnen, merken we veel meer tijd voor leuke dingen overhouden. Hoe productiever je bent, hoe meer tijd voor ontspanning je overhoudt. En hoe meer ontspanning je hebt, hoe productiever je de volgende dag weer bent. Het is in feite een cirkel van positiviteit. We realiseren ons ook eens te meer hoe belangrijk het is om tijd te maken voor leuke dingen. We zijn vast niet de enigen die wel eens vergeten hoe belangrijk het is om dit te doen en daarom delen we vandaag met je hoe wij tijd maken voor leuke dingen.

Lees verder Tijd maken voor leuke dingen

5 tips voor een relaxte vakantie

5 tips voor een relaxte vakantie

Ik heb zes jaar lang lesgegeven op een stewardessenschool. Wat ik me nog heel goed herinner is het feit dat we de leerlingen keihard trainden op het omgaan met gestreste passagiers. Op vakantie gaan staat in hetzelfde rijtje van stressfactoren als een echtscheiding en een verhuizing. Te idioot voor woorden eigenlijk.

Is het je wel eens opgevallen hoeveel mensen er gespannen op reis gaan? Onderweg hoor je echtparen ruzie maken, kinderen jengelen (waardoor echtparen nog meer ruzie gaan maken) en mensen rennen van hot naar her – nog nét op tijd om de trein of het vliegtuig te halen. Niet echt het juiste begin van iets wat ontspannend zou moeten zijn. In dit artikel geven we je 5 tips om juist wél een relaxte vakantie te hebben.

Lees verder 5 tips voor een relaxte vakantie

Goed voor jezelf zorgen

6

Deze blogpost gaat over iets waar ik zelf best wel slecht in ben: goed voor mezelf zorgen. Op dat punt suck ik echt, big time. Op dit moment gloeit mijn hoofd van de koorts, lig ik in bed en doet alles pijn, van mijn tenen tot mijn vingers. Ik heb een flinke griep te pakken. Dat heeft ervoor gezorgd dat ik een heerlijk rustig weekendje weg, waar ik enorm naar uitkeek, heb moeten cancelen. Het maakte me verdrietig en ja, toen een vriendin belde ben ik huilen uitgebarsten aan de telefoon. Waarom ik dit artikel nu schrijf? Omdat ik al de hele dag allerlei gedachten in mijn hoofd heb die ik wil opschrijven. Om er vanaf te zijn. En in de hoop dat een paar mensen zich erin herkennen en er iets aan kunnen hebben.

Lees verder Goed voor jezelf zorgen