Hoe kun je jezelf motiveren om te gaan wandelen?

Het komt eigenlijk maar heel zelden voor dat ik me ertoe moet zetten om te gaan wandelen. Ik vind het heerlijk om buiten te zijn en ik merk dat wandelen wonderen doet voor mijn mentale gesteldheid. Wandelen maakt me vrolijk en energiek en ik zou eigenlijk wel willen zeggen dat het één van mijn favoriete hobby’s is. Echter, soms heb je zo’n grauwe, grijzige dag. Dan kijk je uit het raam en denk je: “moet dit echt?!” Voor die dagen schrijf ik deze blogpost.

Lees verder Hoe kun je jezelf motiveren om te gaan wandelen?

Over wandelen en je mentale gezondheid

Beeld: Bette de Wit 

Even een huishoudelijke mededeling vooraf: ik heb tijdens het schrijven van deze blogpost het kerstalbum (uit 2017) van Ariana Grande aangezet. God jongens, wat een topplaat is dat toch hè? 

Goed, dan over naar de orde van de dag: wandelen. Ik maakte er deze week een paar stories over op instagram, waarin ik vertelde over dat wandelen voor mij heel belangrijk is. Ik kreeg meteen veel leuke reacties en vroeg julle: wat willen jullie weten over wandelen? Zeg het maar! Nou, dat hoefde ik maar één keer te zeggen! Er stroomden echt tientallen reacties binnen. Zo leuk zijn jullie :) Zoals ik dat nu al een paar keer eerder heb gedaan ga ik jullie vragen bundelen en in deze blogpost beantwoorden. Persoonlijk vind ik dat een heel leuke en overzichtelijke manier om een onderwerp te bespreken!

Lees verder Over wandelen en je mentale gezondheid

Ik wou dat ik een hondje had

Panbos2

Foto’s: Bette de Wit

Zo lang als ik me kan herinneren was er een hond. Eerst was er Sita, de hond van opa en oma. Toen waren er Max, Puck, Pip en Mac. Alle vier bij ons thuis. Door de jaren heen waren er ook konijnen en hamsters, maar dat was toch anders. Honden zijn echt gezinsleden. Ze gaan mee op vakantie, je loopt er talloze kilometers mee door regen en wind (dat schept een band), je valt er tegenaan in slaap op de bank. Hoewel ik heel erg gek ben op mijn katten (shoutout naar Bep en Pop), mis ik het soms toch om een hond om me heen te hebben. Gelukkig heeft Bette een heel lief hondje, Moos, en ben ik gezegend met een heuse officedog (Cody, van collega Jennie), waardoor ik toch nog wel een beetje aan mijn dosis hondenliefde kom.

Lees verder Ik wou dat ik een hondje had

Wandelen

4270d1d3f118c1e8a303203b1a653fc0

Terwijl ik dit schrijf, drink ik een groene smoothie. I been drinkin’ green smoothies. Ik kom net terug van een wandeling naar de biologische markt. Beeld je in: tante Merel met een boodschappentas vol met biologische groente en fruit, lekker in het zonnetje. Blijer kan je me echt bijna niet maken. Het is het hele pakket: de zon en de organic boodschappen spelen een grote rol. Maar vergis je niet over het wandelen. Ik vind wandelen namelijk echt awesome. I know, ik klink weer eens als je oma. Maar ik hou écht van wandelen, mijn hele leven al. En ik denk niet dat dit gaat veranderen.

Lees verder Wandelen