Misschien moeten we even wat minder van onszelf verwachten

corona

Een oude foto van Beppie, om jullie allemaal een beetje op te vrolijken <3

corona corona crisis 

Voor veel mensen in Nederland is er een week van binnen zitten voorbij. De eerste dagen zag ik mensen de meest indrukwekkende schema’s ontwerpen. Ik hoorde mensen roepen dat ze een boek gingen schrijven of dat ze eíndelijk dat ene project dat al zo lang op de plank lag te verstoffen gingen af maken. Ik hoorde zelfs mensen zeggen dat ze in de ‘beste shape van hun leven’ gingen komen. Prachtige voornemens, maar een week later blijkt de realiteit voor de meesten van ons toch een beetje anders. Ik hoor mensen de staat van hun brein omschrijven als ‘gefrituurd’ – en dat heeft niks te maken met het aantal vegetarische bitterballen dat ze geconsumeerd hebben. Volgens mij betekent het gewoon dat we met z’n allen een overkill aan stress en onzekerheid te verwerken krijgen.

Lees verder Misschien moeten we even wat minder van onszelf verwachten

Leuke dingen om thuis te doen

In december brak het COVID-19 virus uit in Wuhan, China. Sinds 28 februari is het virus ook in Nederland. Vandaag, zestien dagen later, heeft de regering maatregelen getroffen: evenementen zijn gecanceld, mensen werken thuis en iedereen wordt opgeroepen contact met anderen zoveel mogelijk te mijden (social distancing). thuisblijf tips thuisblijftips thuis blijven thuis thuis blijven thuis virus

Lees verder Leuke dingen om thuis te doen

Tips voor een fijne werkplek

Een tijdje geleden stopte ik met mijn werk bij de bibliotheek en dat betekent dat ik nu weer fulltime voor mezelf werk. Eens te meer heb ik daarom de behoefte om een fijne werkplek voor mezelf te hebben. Ik ben er namelijk van overtuigd dat een fijne werkplek bijdraagt aan motivatie, productiviteit en uiteindelijk ook succes. In deze blogpost beschrijf ik hoe belangrijk een (goede) werkplek is – ook als je geen ZZP’er bent, geef ik je tips – én bespreek ik een gloednieuw boek dat binnenkort zal verschijnen.

Lees verder Tips voor een fijne werkplek

Dit krijgt mijn speciale aandacht in maart

Misschien dacht je: hee, heeft Merel deze maand geen speciale aandachtspunten? Ja wel, zeker wel! Maar ik ben een beetje laat met schrijven. Maar gelukkig is de eerste week van de maand nog nèt niet voorbij, dus het kan nog :) In januari had ik speciale aandacht voor zelfzorg, in februari voor lichaamsbeweging. Waar ga ik in maart mee aan de slag?

Lees verder Dit krijgt mijn speciale aandacht in maart

Overtuigingen over jezelf loslaten en/of veranderen

Ik heb een heel scala aan (negatieve) zelfovertuigingen en ik weet vrij zeker dat jij ook zo’n lijstje hebt. Die overtuigingen belemmeren ons en dienen ons op geen enkele manier. Ze maken ons niet gelukkig. In deze blogpost  vertel ik je hoe je aan de slag kunt met het veranderen of afleggen van die negatieve overtuigingen over onszelf.

Lees verder Overtuigingen over jezelf loslaten en/of veranderen