De feestdagen ontspannen beleven: zo doe je dat

feestdagen ontspannen

Volgende week om deze tijd zijn velen van ons kerst aan het vieren. Ik heb daar zin in, maar dat is andere jaren wel eens anders geweest. Toen ik onlangs op Instagram vroeg wie er al zin had in de feestdagen, waren de reacties heel gemengd. Zo’n veertig procent zei volmondig JA, maar dat betekent dus wel dat ook 60 procent van de mensen het gevoel had er nog niet helemaal klaar voor te zijn, of er misschien tegenop te zien.

Lees verder De feestdagen ontspannen beleven: zo doe je dat

Dit zijn jullie goede voornemens voor december

kerst

Op Instagram, waar ik nu weer dagelijks Selfcare Advent Stories plaats, vroeg ik naar jullie voornemens voor december.
Jullie antwoorden híelden maar niet op; het werd een enorme lijst met prachtige voornemens. Sommige gaan over iets doen, andere over iets laten. Sommige mensen willen duidelijk iets aanpakken of leren, anderen zeggen: laat mij maar even in december. Ik was totaal overdonderd door alle mooie voornemens die jullie voor jezelf hebben bedacht. En dat alles uit zorg voor jezelf.

Lees verder Dit zijn jullie goede voornemens voor december

Tijdschrift.nl – voordelig en duurzamer lezen

tijdschrift.nl
Deze blogpost is geschreven in samenwerking met Tijdschrift.nl

De laatste tijd krijg ik het niet zo gemakkelijk voor elkaar om een boek uit te lezen. Dat is niet heel gebruikelijk voor mij want ik heb over het algemeen een vrij goede leesconcentratie. Dus pak ik er vaker een tijdschrift bij, want dat voelt op dit moment wat toegankelijker. Ik lees die tijdschriften in de app Tijdschrift.nl en daarmee bespaar ik een heleboel papier én kosten.
Lees verder Tijdschrift.nl – voordelig en duurzamer lezen

Endometriose – deel 1

endometriose

Foto: Aline Bouma

Een paar weken geleden heb ik de diagnose endometriose gekregen. Niet omdat ik lui ben, maar wel omdat ik dit artikel niet langer wil maken dan noodzakelijk, link ik hier even naar de website van de Endometriose Stichting die heel goed uitlegt wat deze chronische ziekte inhoudt. Het heeft mij zeven jaar geduurd om tot dit punt te komen en nu de diagnose er ‘opeens’ is, overweldigt het me behoorlijk.

Om alles – hoe nu verder, welk behandelplan, welke medicatie, hoe leef je met een chronische ziekte, enz – een beetje op een rijtje te krijgen heb ik besloten er een kleine serie blogs over te willen schrijven. Ook omdat ik veel vragen in mijn DM op Instagram krijg van mensen die vermoeden dat ze ook endometriose hebben en willen weten wat ze moeten doen om geen zeven jaar te hoeven wachten op een eventuele diagnose. Totaal begrijpelijk en ik hoop van harte dat je iets aan mijn content over endometriose hebt.

Lees verder Endometriose – deel 1