Mijn 24 voor 2024

Sinds 2020 maak ik een ‘zoveel voor 20-zoveel’ lijstje. In dat geval was dat dus een 20 voor 2020 lijstje en vandaag deel ik mijn 24 voor 2024 lijst. Dit is een (online) traditie die ik jaren geleden oppikte bij Gretchen Rubin en die me veel houvast geeft. Op mijn lijst staan – vind ik – 24 haalbare doelen, plannen en wensen voor het nieuwe jaar. De lijst heb ik ook in mijn notitiesapp op mijn telefoon staan, zodat ik er gemakkelijk naar terug kan kijken.

Ik heb in mijn agenda ook een paar momenten genoteerd waarop ik even een actieve check van mijn lijstje wil doen. Dus, twee tips voor als je na het lezen van deze blogpost ook zo’n lijst gaat maken: zet hem in je telefoon en plan meteen wat checkmomenten met jezelf.

Lees verder Mijn 24 voor 2024

Vragen over mijn sportroutine beantwoord (november 2022)

sportroutine

Sporten, en mijn relatie daartoe, is altijd nogal een onderwerp voor me geweest. En dat zal het misschien ook altijd blijven. Tegenwoordig voel ik er gelukkig veel minder weerstand tegen dan vroeger; toen was sport echt een strafmiddel en iets dat MOEST. Na heel wat zoeken en trial and error heb ik een routine gevonden waar ik me prettig bij voel en waarvan ik het idee heb dat het voorlopig goed voor me gaat werken. Ook zie ik steeds minder vaak tegen het sporten op, de meeste keren gaat het zelfs vrij gemakkelijk, en voel ik steeds meer: ‘oh nee, dit moet niet, ik wil dit.’ Ik ben heel tevreden met die opbrengst. Via Instagram stuurden jullie vragen in over sporten en mijn sportroutine en die beantwoord ik uitgebreid in deze blogpost.

Lees verder Vragen over mijn sportroutine beantwoord (november 2022)

20 vragen over leesclubs beantwoord

leesclub

Deze blogpost heeft een dubbele agenda: enerzijds wil ik het bijna-vijf-jaar-bestaan van mijn leesclub vieren (hoera voor ons!) en anderzijds wil ik de vragen (over leesclubs) die jullie via Instagram hebben gesteld beantwoorden. Ik wist al dat ik enthousiast was over het fenomeen de leesclub, maar dat ik er met gemak 2500 woorden over zou typen, kwam toch als een verrassing. Goed, daar gaan we: twintig van jullie vragen en mijn antwoorden!

Lees verder 20 vragen over leesclubs beantwoord

Vragen over endometriose beantwoord

endometriose

Foto: Beate ViethΒ 

Heel regelmatig krijg ik de vraag of ik wat meer wil delen over endometriose; de chronische ziekte waarvan ik sinds ruim een jaar weet dat ik het heb. Omdat ik nog een beetje zoek naar manieren om dit onderwerp te bespreken, verzocht ik jullie om vragen in te sturen die ik dan eerst eens in een blogpost kon beantwoorden. Dat werd het onderstaande verhaal. Voordat je begint met lezen wil ik je graag wijzen op de blogpost over endometriose die ik vorig jaar, vlak nadat ik mijn diagnose kreeg, schreef. Die gaat over wat endometriose inhoudt en hoe de weg naar de diagnose er voor mij uitzag. Ik denk het onderstaande verhaal meer ‘sense maakt’ als je die blogpost eerst hebt gelezen.

Lees verder Vragen over endometriose beantwoord