Kinderyoga (gastblog)

Miny, docente kinderyoga in Leeuwarden, vertelt ons vandaag over de voordelen van yoga voor kinderen. Ook legt ze uit hoe yoga voor kinderen werkt.

In deze tijd waarin er steeds meer prikkels op ons afkomen en we het steeds drukker krijgen is een moment van ontspanning zeer welkom. Ook voor kinderen. Daarom ben ik 2 ½ jaar geleden begonnen met het geven van kinderyoga. Kinderyoga is spelenderwijs kennismaken met yoga, waarbij actieve en rustgevende oefeningen met elkaar worden afgewisseld. Ook met jonge kinderen kun je al yogaspelletjes, concentratieoefeningen en ademhalingsoefeningen doen. Lees verder Kinderyoga (gastblog)

“Ik vergiftig liever niet mijn eigen kind, dank u!” – gastblog

Jaimie, nog 1 week 26 jaar, lerares in het voortgezet onderwijs en mama van Binck, schreef voor ons een gastblog over kinderen en gezonde voeding. Ze laat ons zien hoe het in een tijd van mini marsjes en energydrink écht anders kan.

Behendig legt mijn Binck van twee, de natuurvoedingsproducten op de band bij de kassa: “mama-koekies (speltkoekjes van Billy’s Farm), Binckie-koekies (koekiemonsterkoekjes, zonder suiker), nanen (bananen) groene baaaah! (broccoli), nog iets groens… mam wat is dat nou? (venkel), aardappies (’s nog best herkenbaar op zich), melluk (amandelmelk), bloem voor pankoekies (speltbloem), limo (diksap), brood (roggebrood) en een heleboel loeloes (ahornsiroop-lollies)!” Zo, weer een fortuin lichter, astu! Dat we dit binnen twee dagen erdoorheen rauzen, daar denken we dan maar even niet aan. Hoe ik dit uitgegeven bedrag weer kan verklaren thuis, bedenk ik onderweg wel (de AH en de Plus waren dicht, ja, allebei, ik vond het ook al vreemd…)  Lees verder “Ik vergiftig liever niet mijn eigen kind, dank u!” – gastblog

DE GROENE MEISJES TESTEN: ELLA’S KITCHEN FRUIT/GROENTEHAPJES

Bij de fantastische bio-winkel Biolicious op IJburg viel ons oog op de grappige fruithapjes van ELLA’S KITCHEN. Leuke verpakkingen scoren bij voorbaat al punten, dus deze hapjes moesten mee.
We kozen voor 1 fruithapje: perzik&baan en 1 groentehapje: zoete aardappel, broccoli en wortel.
Omdat Jamie niet zo dol is op prakjes in het algemeen, nam onze tester Nicolette het fruithapje voor haar rekening en deed Merel een poging met het groentehapje.

fruit

Lees verder DE GROENE MEISJES TESTEN: ELLA’S KITCHEN FRUIT/GROENTEHAPJES