Vandaag is het dag 13 van de Groene Meisjes Detox. Zijn we echt alweer dertien dagen onderweg?! Wat gaat dat ontzettend snel zeg. Ben je benieuwd hoe het met onze detox gaat? Lees dan gauw verder!

Voordat we beginnen met deze update: heb je ons vorige artikel (update 1) al gelezen? Zo niet, dan adviseren we je om dat eerst eventjes te doen. Dat ‘praat’ wat makkelijker, omdat je dan weet hoe onze detox eruit ziet. En dan lees je onder andere dat we dus niet al dertien dagen aan het sap zitten ;)

Energie

Het allergrootste verbeterpunt tot nu toe is dat we beide merken dat we véél meer energie hebben dan een paar weken geleden. Het is echt ongelooflijk hoe snel we een verschil in energie merkten. Dan hebben we het echt over een dag of drie, vier. Inmiddels begint het een beetje te wennen, maar de eerste dagen liep ik te stuiteren. Om elf uur ’s avonds was ik nog lang niet moe en ’s ochtends om zeven uur had ik alweer zin om van alles te doen. Ik stond van mezelf te kijken! Het is een heerlijk gevoel om power in je lichaam te hebben om dingen te doen die gewoon moeten gebeuren, maar ook om leuke dingen te doen. Hetzelfde geldt voor lichaamsbeweging en sport; je doet het gewoon, want je hebt de energie. Laten we er een goed gebruik van maken!

Wat ik vooral een enorme vooruitgang vind is dat ik niet meer zo tegen ‘vervelende klusjes’ opkijk, omdat ik weet: dat doen we even. Een voorbeeld: een paar weken geleden kon ik bij de gedachte aan ‘ik moet afwassen en stofzuigen’ heel erg depressief worden. Dan zat ik op de bank en dacht ik: ik voel me een fucking bejaarde. Terwijl ik toch echt nog maar 27 ben. Als ik mezelf dan naar de keuken had gesleurd om af te wassen, moest ik daarna echt weer gaan zitten – want hallo, daarna ook nog stofzuigen was echt te veel gevraagd. En nu? Ik klaag niet meer, ik sta gewoon op en doe het. En na het afwassen ga ik meteen stofzuigen. En daarna kijk ik wat er nog meer moet gebeuren. Ik voel me geen oma meer! (niks tegen oma’s he? oma’s zijn de besten. Maar hallo, wij zijn nog lang niet zover.)

Mood

Tot slot iets wat ook energie-gerelateerd is: je stemming. Wij merken beide dat onze mood vele malen beter is. ’s Ochtends sta ik vrolijk op en ik blijf de hele dag behoorlijk positief. En ja, dat is wel eens anders geweest. We merken beide dat we lichter tegen dingen aankijken. Lukt iets niet? Ach, jammer. Zit je net met een uitgestalde picknick in het park en begint het te stortregenen? Ach, laten we er maar om lachen. Want wat doe je eraan? En ook al wisten we een tijdje geleden ook dat je er niks aan kon doen, toch konden we dan wel eens blijven hangen in een klaagbui. Kortom, zo’n detox kon dus ook nog wel eens voor je omgeving positieve effecten hebben ;)

Huid

Beide merken we dat onze huid veel beter wordt. Puistjes verdwijnen, evenals vlekjes en andere onregelmatigheden. Sterker nog: na een week kwam er een soort ‘glow’ op mijn huid die echt van binnenuit lijkt te komen. Ik kreeg complimentjes over mijn huid die begon te stralen en ik dacht: wow, dat heb ik echt in mijn hele leven nog nooit iemand tegen me horen zeggen.

Overigens doen we beide ook ons best om onze huid zo natuurlijk en goed mogelijk te verzorgen. Zo maken we zelf maskertjes en scrubs en hebben we apple cider vinegar als tonic gebruikt. Geen troep dus, alleen puur natuur. Dat in combinatie met eten werkt – blijkbaar – als een trein.

Afvallen

Iets wat ook erg goed gaat, is afvallen. Bij ons allebei, maar bij mij (Merel) gaat het wat harder. Dat is ook logisch, want ik moet meer kilo’s kwijt. Ik wil niet teveel zeggen over het aantal kilo’s dat ik kwijt moet of hoeveel ik tot nu toe ben afgevallen, maar het is een dalende lijn en daar ben ik erg blij mee! Toen ik van de week een broek aantrok die al maanden veel te strak zat, dacht ik: hey, dit zit gewoon weer lekker! Dat is heel erg fijn.

Cravings

De eerste twee dagen hadden we last van cravings naar lekkere (zoete of vette) dingen, daarna niet meer. Zo met dat warme weer zou een sorbetijsje wel lekker zijn, maar ja, dat barst van de suiker, dus doen we het niet. Ach, dan maken we gewoon zelf banana softserve. Ook heerlijk! De cravings zijn eigenlijk verdwenen. We dromen niet van koekjes en chocolade. Sterker nog, we kijken er niet naar om. In de dertien dagen dat we nu bezig zijn, zijn we nog niet 1 keer gezwicht!

Wilskracht

En dat geeft je natuurlijk best wel een lekker gevoel, laten we eerlijk zijn. Je hebt een doel en je komt er steeds dichterbij, dat motiveert. Toen we afgelopen zondag de Groene Meisjes lunch hadden en wij aan de Dutch Weedburger zonder broodje en zonder friet en zonder cupcake als toetje zaten, was dat best wel een overwinning. Voorheen zou dat voor mij hét moment zijn geweest dat ik zou afhaken en mijn principes zou laten varen. Maar dit keer is het anders. Dit keer weet ik heel, heel zeker dat ik mijn doel ga behalen. En Jamie ook, al hebben we beide weer heel andere doelen. We hebben beide een knop om kunnen zetten die al een tijdje zoek was. Deze maand voelt nu al zó goed, het is echt een goede keuze geweest.

Eten

Dan tot slot: wat we zoal eten. De heerlijkste dingen. Zoals banana softserves, enorm veel lekker fruit (bless the summer,) springrolls, sushi, misosoep, guacemole, glutenvrije pannenkoekjes, heel veel groene smoothies, salades… kortom; het ontbreekt ons aan niets!

We zullen proberen iedere week een update te plaatsen. Nu is week 2 bijna voorbij, dus we zien jullie weer als week 3 bijna voorbij is! Nog heel erg bedankt voor al jullie lieve reacties bij de vorige update. Waarderen we echt!

23 gedachten over “De Groene Meisjes Detox #2”

Fijn dat het jullie zo goed bevalt! Lijkt me heel tof als je inderdaad ineens complimentjes krijgt over je huid enzo, al is het alleen maar omdat je dan nog een extra boost krijgt om door te blijven gaan. Ik vind het in ieder geval heel inspirerend om over te lezen. Ga zo door, ladies :)