Raw&Rawer

In de prehistorische tijd, voordat het vuur ontdekt werd, aten mensen alleen maar rauw voedsel. Door het voedsel niet te koken blijven alle vitaminen en mineralen optimaal behouden en blijft de zuurgraad in het lichaam alkalisch. Dat rauw eten van nature gezond moet zijn, klinkt toch eigelijk best logisch. Een hype is dan ook geboren; RAW-Food. Helemaal hip and happening in Amerika en ook in Nederland is het momenteel upcoming.  Momenteel lezen we er regelmatig iets over in de media.

Afbeelding: www.documentairenet.nl

In 2008 verscheen de docu Rauw waarin  documentairemaakster Anneloek Sollart  de achtjarige Tom en zijn moeder Francis volgde.  Tom en zijn moeder eten 100% rauw-vegan. De documentaire heeft nogal wat (veelal negatieve) media-aandacht gekregen. Nu, een paar jaar later, was tijdens het IDFA het vervolg op deze documentaire te zien: ‘RAWER.’ Ik was erg benieuwd, dus ik besloot te gaan kijken!   Lees verder Raw&Rawer

Idee: kalender met goede voornemens

-Advertorial-

Jahoor. De eerste oliebol is weer genuttigd. Eentje die in kokosolie is gebakken, weliswaar. Heerlijk, maar ook een beetje confronterend. Want: het jaar is weer bijna om. En: we moeten weer aan goede voornemens denken. Nouja, we moeten natuurlijk niks, maar ik weet niet hoe het met jullie zit, ik ga het toch automatisch weer doen.
Ik heb alweer een lijstje liggen en daar schrijf ik af en toe iets op. Dingen die in mijn gedachten opkomen, waarvan ik denk: “hee, daar kan ik wel iets mee!” Later werk ik dit dan uit tot een mooi lijstje. Zoals jullie in mijn artikel “Simplify your life” hebben kunnen lezen, zal het komende halfjaar voor mij in het teken van bezuinigen staan. Je snapt dus dat mijn goede voornemens daar voornamelijk om zullen draaien.

Goede voornemens. Je kan het onzin vinden, maar toch geloof ik er stiekem wel in. Tenminste, als je het meent, als je er écht voor wilt gaan. Dat betekent wel dat je jezelf af en toe aan die voornemens moet herinneren. Want je weet hoe het gaat: in januari barst de drukte op je werk weer los en begint het gewone leven weer te draaien. Voordat je het weet ben je alweer vergeten wat je jezelf ook alweer ten doel had gesteld. Lees verder Idee: kalender met goede voornemens

Catch of the day

Het werd weer eens tijd voor een Catch of the Day artikeltje. Al speel ik dan een beetje vals, want het is niet allemaal op één dag gekocht, maar daar zullen jullie vast niet boos over worden.

We zijn nog lang niet klaar met het verzamelen van geborduurde dieren. Er is nog ruimte voor heel veel liefs aan de muur. De koala kocht Jamie voor 3,50 bij een kringloopwinkel in Denekamp. Lassie stond in Dordrecht (ook bij de kringloop) op ons te wachten. Voor 1,75 mocht hij met ons mee naar huis. Lees verder Catch of the day

Kinderyoga (gastblog)

Miny, docente kinderyoga in Leeuwarden, vertelt ons vandaag over de voordelen van yoga voor kinderen. Ook legt ze uit hoe yoga voor kinderen werkt.

In deze tijd waarin er steeds meer prikkels op ons afkomen en we het steeds drukker krijgen is een moment van ontspanning zeer welkom. Ook voor kinderen. Daarom ben ik 2 ½ jaar geleden begonnen met het geven van kinderyoga. Kinderyoga is spelenderwijs kennismaken met yoga, waarbij actieve en rustgevende oefeningen met elkaar worden afgewisseld. Ook met jonge kinderen kun je al yogaspelletjes, concentratieoefeningen en ademhalingsoefeningen doen. Lees verder Kinderyoga (gastblog)