Kleine dingen waar je heel vrolijk van kan worden.
Wat meer kleur in je woonkamer toevoegen. (en in je schoeisel, bijvoorbeeld door gekleurde veters!)
Een plant uit de uitverkoophoek ‘adopteren’ en zien opbloeien op jouw balkon. Lees verder Color your life beautiful
– afbeelding via Pinterest –
Vorige week hebben wij ontzettend veel leuke reacties gekregen op ons artikel ‘Happy Veggies.’ Het deed ons heel erg goed om te lezen, dankjewel daarvoor! Het artikel riep ook vragen op en daar willen we in dit artikel wat verder op ingaan.
Lees verder HOW TO BECOME A HAPPY VEGGIE
Vegan brownies, muffins en bananenbrood. Alles leuk en aardig, maar how about your shape?
De laatste tijd proberen wij ons meer bezig te houden met bewegen en sporten. Sinds we geen auto meer hebben, gaan we automatisch meer fietsen en wandelen. Eerder reden we nog wel eens naar een grote supermarkt en laadden we de auto vol, zodat we genoeg hadden voor een week. Nu halen we alles op de fiets, of lopend. Zoals de rest van Amsterdam, moeten we erbij zeggen. Sjouwen met boodschappen kan een flinke work-out zijn!
Om te sporten hoef je niet altijd de deur uit. Met een matje in de woonkamer en een filmpje op internet kom je vaak al een heel eind. Groen meisje Jamie geeft je vandaag een aantal leuke YouTube-tips:
Tone it Up; twee blije meiden die fitness filmpjes plaatsen op hun blog. Zo simpel is het kennelijk. Karena en Katrina laten je, door middel van jaloersmakende filmpjes op het strand, zien hoe je je lichaam in shape houdt. Ook bloggen en vloggen ze over voeding en lifestyle. De Groene Meisjes zijn fan!
Jamie’s favoriete Tone it up workout: