Alle berichten van Merel

Recept: groene smoothie met mango en munt

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Ik blijf erbij: geen lekkerder manier om je ochtend te beginnen dan met een groene smoothie. Als ik zo’n jar vol groenheid op heb, denk ik altijd: “er kan een hoop gebeuren vandaag, maar ik heb een dosis vitamines binnengekregen waar je u tegen zegt!” Daarbij komt dat ik het gewoon heel erg lekker en makkelijk vind. Geen gedoe met pannetjes en bakblikken (hoewel ik dat in het weekend bijvoorbeeld dan wel weer leuk vind,) gewoon fruit en groente snijden en blenden maar! Deze variant, met mango en munt, is heerlijk tropisch. Het geeft me echt een vakantiegevoel!

En valt het je op dat ik dit keer geen (papieren) rietje in mijn smoothie heb gestoken? Dat is omdat ik bezig ben met een #minderafval project, dus jep, rietjes heb ik voorlopig geschrapt uit mijn ‘dieet.’ Er zijn overigens herbruikbare rietjes en glazen rietjes. Glazen rietjes vind ik eng, omdat ik heel onvoorzichtig ben. En herbruikbare rietjes vind ik tot nu toe nog geen succes; ik vind ze lastig schoon te krijgen. Dus zonder rietje dan maar!

Lees verder Recept: groene smoothie met mango en munt

Eenvoudige ecotips #2

ecotipsdeel2

Naar aanleiding van ons eerste artikel met eenvoudige ecotips kregen we een heleboel (lees: tientallen) ontzettend leuke emails van jullie binnen. We hebben alle emails gelezen en willen jullie heel erg bedanken! Vandaag delen we 15 nieuwe tips met je. Allemaal ingebracht door onze awesome lezers (jullie namen staan erbij!) en wij kunnen nu al niet wachten op deel 3 (en deel 4, deel 5… ) in deze reeks. Als jij ook een leuke ecotip hebt die je met ons, en met al onze lezers, wilt delen; kijk even onderaan dit artikel wat je kan doen!

Lees verder Eenvoudige ecotips #2

Recept: romige chiapudding met kokosmelk

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Dacht je dat je chiazaad alleen over je yoghurt of smoothie kon strooien? Well, think again! Je kan er namelijk ook de allerlekkerste puddinkjes ever mee maken. Super makkelijk, super lekker. Je hebt ook maar heel weinig nodig en het is zó klaar. Enige nadeel? Het moet even een paar uurtjes in de koelkast staan. En nee, dat valt niet mee als je eenmaal geproefd hebt hoe lekker dit is!

Hoe komt het dat je pudding van chiazaadjes kan maken? Chiazaadjes hebben de eigenschap om een soort ‘jelly’ te vormen wanneer ze in contact komen met een vloeistof. Je hebt misschien ook wel eens gemerkt dat een glas waar smoothie met chiazaad in heeft gezeten best wel lastig schoon te maken kan zijn. Dat komt doordat de chiazaadjes erg plakkerig worden! Dit gebeurt dus ook in je buik en dat verklaart waarom chiazaad zo enorm vult en je hongergevoel compleet kan wegnemen. Wanneer je chiazaadjes in contact laat komen met een melk, wordt het een heerlijk romige pudding. Je hoeft er eigenlijk niks voor te doen; alleen mengen en roeren. That’s it!

Lees verder Recept: romige chiapudding met kokosmelk

Review: handboek Ecoreizen

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Zoals je misschien wel in het artikel over Wanderlust (dat ik vorige week schreef) hebt gelezen, ben ik me aan het verdiepen in de mogelijkheden van het reizen. Maar niet zomaar reizen natuurlijk, want ik wil het op de Groene Meisjes manier doen. Een beetje groen en eco zou heel erg fijn zijn. Natuurlijk weet ik dat reizen niet duurzaam is. Het beste kan je thuis blijven, in eigen land. Maar ik denk dat veel mensen het met mij eens zullen zijn dat reizen je wereld zoveel groter maakt en dat je hierdoor zoveel meer nieuwe ervaringen en inspiratie kan opdoen.. dát is ook wat waard. National Geographic bracht een paar jaar geleden een heel fijn boek uit. Het handboek Ecoreizen. Ik kreeg het getipt van een lezer op Twitter en ik was meteen erg benieuwd!

Lees verder Review: handboek Ecoreizen

#minderafval Update 1

IMG_2871
Naar aanleiding van de documentaire No Impact Man, hebben wij besloten dat we wel eens wat minder afval mogen gaan produceren. Je zou denken: maar jullie zijn toch de Groene Meisjes? Jullie deden toch altijd al alles groen? Het klopt dat we best wel veel dingen groen doen, maar het kan natuurlijk altijd beter. Om eerlijk te zijn is afval een onderwerp waar we nooit heel veel aandacht aan hebben besteed. Dat klopt natuurlijk niet, dus daar gaan we mee aan de slag! Hoe we dat doen, dan gaan we jullie nu uitleggen.

Lees verder #minderafval Update 1