Mindful eten

mindful eten

Toen ik laatst voor de zoveelste keer veel te snel een ontbijtje naar binnenschoof, dacht ik: het wordt tijd om me weer eens te verdiepen in mindful eten. Nu heb ik altijd wat zweverige associaties bij deze term gehad, maar als je er goed over nadenkt is mindful eten niet veel meer dan bewust stilstaan bij wat je eet, hoe je eet en waarom je iets eet.

Lees verder Mindful eten

Tortillasoep

Vegan budget recept tortillasoep. Met tomaten, bonen, maïs, groentebouillon, knoflook, kruiden en tortilla’s. Allemaal heel betaalbare ingrediënten, zeker als je bedenkt dat je een flinke maaltijdsoep kookt. Optioneel zijn een jalapeño peper en een halve avocado. Deze drie ingrediënten gebruikten wij als topping en maken het recept ietsje duurder. Je kunt dus helemaal zelf bepalen voor welk budget je wilt gaan!
tortillasoep

Deze tortillasoep is eigenlijk een recept uit de categorie ‘Groen zonder poen.’ Maar omdat je deze soep op twee manieren kunt maken (mega cheap en ietsje minder mega cheap, maar nog steeds behoorlijk budget,) hebben we de titel maar gewoon neutraal gelaten. Al maanden wilde ik een tortillasoep maken, maar het kwam er nooit van. Er zijn ook zoveel soeprecepten om uit te proberen! Maar een onverwacht vrije dag bleek de perfecte gelegenheid en vandaag delen we het recept met jullie.

Lees verder Tortillasoep

Wat eet een veganist?

wateeteenvegan

Wat eet een veganist? Deze vraag krijgen wij bijna dagelijks gesteld. Veel mensen weten wel wat een veganist níet eet (dierlijke producten, zoals vlees, vis, zuivel, kaas, eieren en gelatine,) maar waar het ‘probleem’ vooral zit is: wat eet een veganist dan wél? Wij maakten er een video over!

Lees verder Wat eet een veganist?

#VerrassendAH – nieuw assortiment bij Albert Heijn

IMG_2029

Oh jongens, wij worden zó blij van het uitgebreide assortiment van Albert Heijn. Van biologische amandelboter tot boerenkoolchips, je vindt het nu allemaal bij je ‘oude vertrouwde’ Albert Heijn op de hoek van de straat. Je hoeft niet naar speciaalzaken of de biologische supermarkt in het dorp verderop (of, als je in een grotere stad woont, aan de andere kant van de stad.) We laten je vandaag enkele nieuwe producten zien!

Lees verder #VerrassendAH – nieuw assortiment bij Albert Heijn

Chia pudding recept

chia pudding recept

Op zoek naar een lekker zoetsappig (maar dan toch gezond en makkelijk om te maken) Valentijnsontbijtje? Wij bedachten dit chia pudding recept (in romantisch roze met wit) met vers fruit en chocoladeschaafsel voor je. En wie je Valentijn ook is, dit ontbijt zal vast en zeker in de smaak vallen!

Lees verder Chia pudding recept