Lief Winterlichaam,

Winterkilos3

Lief Winterlichaam, hoi Feestkilo’s,

Allereerst: hoe gaat het met jullie? Sorry dat ik dikwijls verzuim daarnaar te vragen. Te vaak barst ik vrijwel direct los in een klaagzang of juist in een lofrede over hoe jullie eruit zien of aanvoelen, zonder me af te vragen hoe het nou eigenlijk met jullie gáát. Dat spijt me. Hoe waren jullie afgelopen maanden, zo van de beginnende herfst tot nu, net na de feestdagen? Hebben jullie een fijne tijd met elkaar? Ik hoop het. Ik heb namelijk wel een fijne tijd met jullie – meestal dan. Jullie weten dat ik in ieder geval mijn best doe.

Lees verder Lief Winterlichaam,

De weegschaal de deur uit

weegschaaldedeuruit1

Zo lang als ik (M) me kan herinneren, struggle ik met mijn gewicht. Doordat ik als klein meisje al te zwaar was, werd ik van dieet naar dieet geslingerd. Het ziekenhuisdieet, het South Beach dieet, Sonja Bakker, maaltijdrepen – noem het en ik heb het geprobeerd. Toen ik een jaar of vijftien was en op de middelbare school zat, had ik het zwaar met mijn zwaar zijn. Ik woog dan ook geen vijf kilo te veel. Als ik een gezond gewicht voor mijn leeftijd had gehad, was ik tientallen kilo’s lichter geweest. Hoewel mijn gewicht een groot probleem voor mij en een strikt geheim voor anderen was, gaf de weegschaal mij houvast. Helaas bleek die glazen plaat soms ook mijn grootste vijand.

Lees verder De weegschaal de deur uit

Afvallen met Merel en Jamie

Zoals veel van onze lezers wel weten, is er heel wat veranderd in het eetpatroon van groene meisjes Jamie en Merel. Dit is natuurlijk niet in twee dagen tijd gebeurd, hier ging tijd overheen. Tijd en strijd, laten we eerlijk zijn. Zo gingen we van vlees eten naar vegetarisch eten en van vega naar vegan, van vegan suiker xxl naar heel weinig suiker en vooral heel veel GOOD FOOD. Dit heeft ons veel goede dingen gebracht en één van die dingen is dat we beide behoorlijk zijn afgevallen. Hieronder lees je een stukje ‘afval-historie’ van ons allebei, te beginnen met Jamie. Lees verder Afvallen met Merel en Jamie