Alle berichten van Merel

Vegan boterham x 4

We krijgen in een week tijd veel vragen van lezers. Hartstikke leuk vinden we dat, want zo merken we dat jullie oprecht geïnteresseerd zijn in datgene waarover we bloggen. De meeste vragen zijn van praktische aard. Zoals: welke pasta’s kan ik eten als ik vegan wil eten? Bij welke winkel halen jullie je boodschappen? En: wat eten jullie als lunch? Die laatste vraag horen we váák! Ons antwoord is: we eten regelmatig salades of restjes van het avondeten van de dag ervoor. Maar eerlijk is eerlijk, ‘gewoon’ een goede boterham kan op z’n tijd ook heel erg lekker zijn. Wij eten graag speltbrood en dat kopen we bij de biowinkel. Het brood is wat duurder, maar ook veel voedzamer dan het gemiddelde supermarktbrood. Kortom: je hebt er minder van nodig. Daarbij komt dat we het brood tot de laatste kruimel opeten. Dat kon ik vroeger van het brood dat ik bij de reguliere supermarkt kocht niet zeggen. Onze boterhammen beleggen we natuurlijk veganistisch, dus je zal ons geen vleeswaar of kaas op brood zien meenemen naar ons werk. Vandaag laten we jullie vier van onze favorieten zien: pittige pindakaas, zoete hummus, banaan-kaneel en avocado-tomaat. Laten we beginnen met de pittige pindakaas!

Lees verder Vegan boterham x 4

Goede nachtrust – the natural way

Bijna iedereen heeft er wel eens last van: onvoldoende nachtrust. Ik heb periodes dat mijn hoofd mijn kussen maar hoeft te raken en ik slaap. Maar ik heb ook periodes, soms wel weken lang, dat ik moeilijk in slaap en tot rust kom. Over het algemeen hoef ik nooit zo heel lang te slapen (ik word automatisch voeg wakker en voel me prima,) maar als ik ‘s avonds moeilijk in slaap kom, word ik de volgende ochtend heel moe wakker. Zelf ben ik niet zo’n voorstander van het gebruiken van medicijnen zoals slaappillen, dus ik ben eens gaan nadenken over natuurlijke manieren om een betere nachtrust te bevorderen. Mijn 10 tips lees je na de klik.  Lees verder Goede nachtrust – the natural way

Raw Vegan Pad Thai

Sinds gisteren zijn wij de gelukkige eigenaressen van een Spirali, een apparaat waarmee je heel gemakkelijk slierten maakt van rauwe groente en fruit. We zijn er heel blij mee! Zeker als we denken aan het naderende voorjaar en de zomer en alle bergen salades die we dan weer willen eten…awesome! Om het apparaat in te wijden, maakten we een overheerlijk recept van de Amerikaanse Youtube ‘Megan Elizabeth.’ Check haar YouTube kanaal en website voor nog veel meer delish recepten!

In het filmpje hieronder zie je precies wat je nodig hebt en wat je moet doen om deze goddelijke raw vegan Pad Thai te maken. Veel ‘kook’-plezier gewenst!

[youtube_sc url=http://www.youtube.com/watch?v=XJkFTQKYlP0 rel=0 fs=1 autohide=1 modestbranding=1]

Klik hier als je filmpje niet kan zien.

Mijn week in Instagram foto’s #4

Deze week begon (zondag) te gek met een meeting met de meisjes Verbon. Larissa, Tara en Serena (bekend van Kittehs Cupcakes en Beautylab) kwamen bij ons op bezoek. We hebben een ontzettend leuke middag en avond gehad! We zijn nog even gaan vintage shoppen in de Nieuwe Hoogstraat (volgens ons THE place to be als je van vintage houdt,) we hebben heerlijk gegeten bij Kantjil & de Tijger en we raakten niet uitgepraat. Meiden, wij kijken al uit naar een volgende meeting! Deze foto maakten we trouwens in een Levi’s photobooth in de Bijenkorf. Lekker hysterisch. Lees verder Mijn week in Instagram foto’s #4

Battle of the fresh mints

Vroeger heb ik (Merel) best een aardige tijd een behoorlijke kauwgomtic gehad. Ik had altijd wel een pakje in mijn tas en at meerdere stukjes kauwgom per dag. Nog even naast het feit dat het niet zo goed voor je maag en darmen is om zoveel kauwgom te eten, zit er in veel kauwgom ook gelatine. Niet zo geschikt voor een veggie dus. Sinds ik dat weet, heb ik eigenlijk geen kauwgom meer gegeten. Ik eet nu liever een ‘mintje,’ zo’n klein fris snoepje waar je een lekker fris gevoel van krijgt. Maar, niet alle merken mintjes zijn gezond of goed voor het milieu. We vonden het daarom te gek om het merk Peppersmith, een nog vrij nieuw merk, uitgebreid te mogen testen. We vergeleken de mintjes van dit merk met die van twee andere bekende merken; Smint en TicTac. Lees verder om te zien wat wij van de mintjes vonden!  Lees verder Battle of the fresh mints