Recept: groene smoothie voor gevorderden

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

De Groene Meisjes houden van smoothies. En vooral van groene smoothies! Geweldig zijn ze, die groene vrinden. We drinken ze het liefst bij het ontbijt, want een betere start van je dag kan je je gewoon niet wensen. Een groot glas vol met vitamines om de dag te kunnen kickstarten, awww yeah! Trouwens, we hebben al van veel mensen gehoord dat een groene smoothie ideaal is voor mensen die niet van groente houden. Waarom? Omdat een bord groenten opeten misschien een hele opgave voor je is, maar een glas groene smoothie drinken is erg goed te doen. Daarbij komt dat je je groene smoothie zo zoet kan maken door er bijvoorbeeld een appeltje, gedroogde vijgen of dadels aan toe te voegen, dat je de groente amper nog proeft. Dus als je een regelrechte veggiehater bent, dan zou een groene smoothie nog wel eens jouw last resort kunnen zijn.

Maar vandaag willen we het hebben over ‘gevorderde’ groene smoothies. Smoothies die wel degelijk naar groente smaken: the real deal. Groen, groener, groenst, dat idee.

Wij zelf hebben eventjes moeten wennen. We zullen je vertellen hoe dat ging:

Lees verder Recept: groene smoothie voor gevorderden

Innocent smoothies // I love beeing

Schermafbeelding 2013-03-25 om 12.54.11

Waarschijnlijk ken je het geweldige merk ‘Innocent’ al wel van de heerlijke smoothies? Bij de meeste Nederlandse supermarkten, maar ook bij tankstations en kiosken op stations, worden flesjes en pakken smoothies verkocht en geloof ons, ze zijn allemaal even lekker. De 100% natuurlijke smoothies worden in dertien landen over de hele wereld verkocht en zijn een grote hit. Ieder jaar doneert Innocent minimaal 10% van haar nettowinst aan projecten in landen waar het fruit voor de smoothies wordt ingekocht. Innocent start op 1 april met een bijzondere actie: een campagne voor de Nederlandse bijen.

Wat houdt de actie in?
Innocent heeft een samenwerking opgezet met de bijenkenners van ‘I Love Beeing.’ Door dit voorjaar een deel van de opbrengst van verkochte smoothies aan de stichting te geven, kan I Love Beeing vijf nieuwe en gezonde bijenvolken in de capabele handen van opgeleide biodynamische bijenhouders achterlaten. Innocent steunt daarnaast het educatieprogramma van I Love Beeing om Nederland wat leefbaarder te maken voor de bij. Met deze campagne heeft Innocent als doel om minstens 280.000 gezonde nieuwe bijen de Nederlandse wei in te sturen. Dat zou geweldig zijn! Lees verder Innocent smoothies // I love beeing

Twee zeer leerzame filmpjes over een groener leven

Deze clips moét je even gezien hebben. Hoe cool is het dat er liedjes worden geschreven over green smoothies en kringloopwinkels?
Zie je wel dat groen zijn superhip is? Fijne avond!

Over hoe awesome thrifting is:

[youtube_sc url=http://www.youtube.com/watch?v=QK8mJJJvaes
rel=0 fs=1 autohide=1 modestbranding=1]
They be like “Oh that Gucci, that’s hella tight!”. I’m like “Yo, that’s fifty dollars for a t-shirt!”

Thrift Shop Song van Macklemore & Ryan Lewis. Kan je het filmpje hierboven niet zien? Klik dan hier.

Als je nog overtuigd was van het feit dat smoothies, juices en superfoods goed voor je zijn, dan ben je het zeker na het kijken van deze clip:

[youtube_sc url=http://www.youtube.com/watch?v=Up88Jk0I-CE
rel=0 fs=1 autohide=1 modestbranding=1]

Wake up in the moooornin’, superfoodsmooooothie. yupyup!

Chi Thang van Andrew McFarlane. Kan je het filmpje niet zien? Klik dan hier.

Peace out,

Merel en Jamie

 

Smoothies van februari

Het is alweer de laatste dag van de maand en dat betekent: tijd voor een smoothieoverzicht!

We gaan lekker! Ons 365 Smoothies Project loopt nog steeds als een trein: we maken iedere dag een smoothie, we plaatsen iedere dag een foto op Instagram en we kiezen beide een favoriete smoothie om het receptje om met jullie te delen. Iedere dag een smoothie drinken is zó simpel en lekker. Eigenlijk doen we vooral alles wat we nog in huis hebben (en dat is aardig wat, want we hebben altijd veel fruit en groente in huis) in de blender, voegen we eventueel wat sap of plantaardige melk toe, en draaien maar. Volgens ons is er geen betere manier om de dag te beginnen!

Lees verder Smoothies van februari

FAQ : smoothies

Voor wie het nog niet weet: groene smoothies zijn awesome. We houden van ze in alle soorten, smaken en maten. We hebben natuurlijk wel onze voorkeuren: zo drinken we ze het liefst zo groot en groen mogelijk en bevroren fruit erin is altijd een +10 waard. We zijn ongeveer een jaar geleden begonnen met het drinken van groene smoothies en zouden echt niet meer zonder willen. Je krijgt er zoveel energie van! Daarbij komt: het is zo’n makkelijke en lekkere manier om meer groente (en dus vitamines, vezels en mineralen) binnen te krijgen. We krijgen heel vaak vragen over hoe wij onze groene smoothies maken (zoals: wat stoppen jullie er allemaal in? moet ik de groente koken van tevoren? welke groente is het lekkerste?) dus het leek ons tijd om eens wat uitgebreider op dit onderwerp in te gaan. We beantwoorden de meest gestelde smoothievragen. Lezen jullie mee?  Lees verder FAQ : smoothies