Smoothies en slowjuices

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

#clean #fitgirl #chiaseeds

Hoera! We mogen weer op dieet! Nou, daar doen wij dus niet aan. Aan weer wat gezonder eten wel, want jemig, we hebben wel weer even genoeg oliebollen, taartjes en borrelhappen gegeten. De makkelijkste en lekkerste manier om weer even wat gezonder te gaan eten? Je dag beginnen met een smoothie. Al jaren zijn wij grote fans van ontbijtsmoothies. Het is gewoon zó’n gemakkelijke manier om je dag met wat extra vitamines en vezels te beginnen. We delen vandaag een aantal succesrecepten (die eerder op De Groene Meisjes verschenen,) smoothie-boeken en ook laten we je weer eens zien welke apparatuur wij gebruiken bij het maken van smoothies en slowjuices.

Lees verder Smoothies en slowjuices

Hero bloggersevent

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Je Groene Meisjes waren uitgenodigd voor een (food-) bloggersevent van Made By PR dat in het teken stond van Hero’s nieuwe kokoswater. We gingen smoothies maken met allerlei verse producten en natuurlijk met het kokoswater als basis. Zeg ‘smoothie’ en wij zijn erbij. Dus daar zaten we, samen met allemaal andere gezellige en enthousiaste foodbloggende healthfreaks en we hebben het LEUK gehad! Als het kon, zouden we jullie allemaal uitnodigen en voor iedereen een smoothie maken. Maar zoals jullie misschien zullen begrijpen is ons huisje in Amsterdam hiervoor te klein. Ook hebben we helaas geen grote achtertuin om jullie te kunnen ontvangen. Vandaar dat jullie het vandaag met de foto’s moeten doen. We hopen dat jullie het leuk vinden om even mee te kijken!

Lees verder Hero bloggersevent

Crazy in love with Vitamix

vitamixlove.jpg

Heel regelmatig (zeg maar wekelijks) krijgen wij via email, Twitter, Facebook of Instagram de vraag wat volgens ons de beste apparatuur is die een veggie in huis kan halen. We hebben het dan over blenders, mixers, keukenmachines, enzovoort. Ons vaste antwoord is: een Vitamix blender. We zullen je vertellen over onze ervaring met onze Vitamix blender.

Check, voordat je verder leest, ook dit artikel over de keukenapparatuur die wij gebruiken. (klik op de link om naar het artikel te gaan)

Lees verder Crazy in love with Vitamix

Get Your Fruit On

getyoutfruiton

Stel, je bent iemand die echt niét van fruit houdt. Als in: je eet niet graag een appel of banaan ‘uit het vuistje.’ Nou, dat kunnen we je helemaal niet kwalijk nemen. Echt spannend is het natuurlijk niet. Maar misschien houd je überhaupt niet zo van het eten van een stuk fruit en zoek je manieren om toch aan je vitamines te komen. We krijgen regelmatig de vraag hoe wij zorgen dat we voldoende fruit eten. Nu zijn wij ongeveer de grootste fruitfans op aard, dus voor ons is het geen opgave. Maar we hebben eens nagedacht voor jullie en hebben een paar manieren bedacht om gemakkelijk meer fruit te eten dan je gewend bent te doen.

Lees verder Get Your Fruit On

Recept: groene smoothie voor gevorderden

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

De Groene Meisjes houden van smoothies. En vooral van groene smoothies! Geweldig zijn ze, die groene vrinden. We drinken ze het liefst bij het ontbijt, want een betere start van je dag kan je je gewoon niet wensen. Een groot glas vol met vitamines om de dag te kunnen kickstarten, awww yeah! Trouwens, we hebben al van veel mensen gehoord dat een groene smoothie ideaal is voor mensen die niet van groente houden. Waarom? Omdat een bord groenten opeten misschien een hele opgave voor je is, maar een glas groene smoothie drinken is erg goed te doen. Daarbij komt dat je je groene smoothie zo zoet kan maken door er bijvoorbeeld een appeltje, gedroogde vijgen of dadels aan toe te voegen, dat je de groente amper nog proeft. Dus als je een regelrechte veggiehater bent, dan zou een groene smoothie nog wel eens jouw last resort kunnen zijn.

Maar vandaag willen we het hebben over ‘gevorderde’ groene smoothies. Smoothies die wel degelijk naar groente smaken: the real deal. Groen, groener, groenst, dat idee.

Wij zelf hebben eventjes moeten wennen. We zullen je vertellen hoe dat ging:

Lees verder Recept: groene smoothie voor gevorderden