In december brak het COVID-19 virus uit in Wuhan, China. Sinds 28 februari is het virus ook in Nederland. Vandaag, zestien dagen later, heeft de regering maatregelen getroffen: evenementen zijn gecanceld, mensen werken thuis en iedereen wordt opgeroepen contact met anderen zoveel mogelijk te mijden (social distancing). thuisblijf tips thuisblijftips thuis blijven thuis thuis blijven thuis virus
Een tijdje geleden stopte ik met mijn werk bij de bibliotheek en dat betekent dat ik nu weer fulltime voor mezelf werk. Eens te meer heb ik daarom de behoefte om een fijne werkplek voor mezelf te hebben. Ik ben er namelijk van overtuigd dat een fijne werkplek bijdraagt aan motivatie, productiviteit en uiteindelijk ook succes. In deze blogpost beschrijf ik hoe belangrijk een (goede) werkplek is – ook als je geen ZZP’er bent, geef ik je tips – én bespreek ik een gloednieuw boek dat binnenkort zal verschijnen.
Misschien dacht je: hee, heeft Merel deze maand geen speciale aandachtspunten? Ja wel, zeker wel! Maar ik ben een beetje laat met schrijven. Maar gelukkig is de eerste week van de maand nog nèt niet voorbij, dus het kan nog :) In januari had ik speciale aandacht voor zelfzorg, in februari voor lichaamsbeweging. Waar ga ik in maart mee aan de slag?
Ik heb een heel scala aan (negatieve) zelfovertuigingen en ik weet vrij zeker dat jij ook zo’n lijstje hebt. Die overtuigingen belemmeren ons en dienen ons op geen enkele manier. Ze maken ons niet gelukkig. In deze blogpost vertel ik je hoe je aan de slag kunt met het veranderen of afleggen van die negatieve overtuigingen over onszelf.
Lees verder Overtuigingen over jezelf loslaten en/of veranderen
Vegan weekboodschappen doen is ontzettend eenvoudig. Zo, dat heb ik maar vast gezegd, dan is de toon voor deze blogpost gezet. Het is een onderwerp waar ik veel vragen over krijg – met name van mensen die nog niet zo bekend zijn met plantaardig eten, – en dus leek het me leuk om hier eens wat aandacht te besteden. In deze blogpost laat ik je zien welke boodschappen ik standaard in huis haal en waarom ik dat doe. En natúúrlijk vertel ik je vervolgens ook wat je dan met die boodschappen zoal kunt koken. Goed, zit je klaar met pen en papier voor je boodschappenlijstje? Laten we beginnen!