Hotspots in Andalusië

We hebben weer een paar nieuwe Hotspots toegevoegd aan de Groene meisjes Hotspot kaart. Dit keer Andalusie aan de kant van de Costa de la Luz.

Hotspot 1; Bamboo Tarifa
Paseo de la alameda 2, Tarifa Spanje

Tarifa is een heerlijk surfersdorpje. Met een hippieachtig gevoel hebben wij geluncht bij Bamboo. Zij staan er om bekend dat ze zelf alles maken, zoals verse sapjes en taartjes. Ik heb hier een heerlijke vega homemade burger gegeten. Je moet we even geduld hebben want alles gaat hier lekker laid-back maar het was het wachten meer dan waard!  Lees verder Hotspots in Andalusië →

Veganisme over the world: Italiaanse bodem

Illustratie door Agnes Loonstra, www.agnesloonstra.nl

Mijn vader is geboren en getogen in Napoli en is daar nog steeds woonachtig. Mijn eerste twee levensjaren heb ik dan ook met mijn ouders en mijn zus doorgebracht op Italiaanse grond, aan de Vesuvius en ik kom daar nog steeds heel regelmatig. Wij hadden konijnen en kippen in de achtertuin die ons elke ochtend verse eieren schonken en de seizoens groenten en fruit haalden we vers en onbespoten bij de boer. Als mijn oma kip of konijn klaarmaakte haalde ze die uit eigen tuin of bij de boer. Dat ik hier getuige van ben geweest moet een grote bijdrage hebben geleverd aan dat ik besloot te stoppen met het eten van vlees. Maar het gruwel ter zijde, de kern van dit verhaal gaat erom dat “La dolce vita” draait om het pure, echte, onbespoten en eerlijke eten wat met liefde en passie bereidt wordt. Ze nemen daar echt de tijd om het eten te waarderen, boullion blokjes zijn uit den boze, nee alles wordt vers gemaakt.  Lees verder Veganisme over the world: Italiaanse bodem →

Follow Friday

Instagram, de meeste van onze lezers zullen zelf een profiel hebben of hebben het vast en zeker voorbij zien komen. Voor de mindere socialmedia freaks even een korte uitleg.
Instagram is een vorm van social media. Eigelijk een soort Twitter maar in plaats van korte teksten deel je afbeeldingen. Je maakt een profiel aan en kunt hiermee mede instagrammers volgen of gevolgd worden.

Door hashtags te gebruiken, oftewel een # gevolgd door een woord wat jouw afbeelding ondersteunt, kan je afbeeldingen en profielen vinden die jou interesseren en kunnen anderen ook jou vinden.

Even een voorbeeldje; ik post een foto van mijn ontbijt en tag hem met de hashtag #Breakfast. Als andere instagram gebruikers afbeeldingen willen vinden van ontbijtjes gaan ze zoeken op die term en komen zo op mijn instagram terecht. Een hele mooie, simpele en toch creatieve manier om dingen te delen, geïnspireerd te raken en te leren. Lees verder Follow Friday →

Een groene smooth die je huid goed doet!

Aan het nachtleven ontkom ik niet. Behalve dat ik er als bijbaantje mijn brood mee verdien, zijn de dansvloer en ik wekelijks onafscheidelijk. Dat ik er waarschijnlijk een kilo’tje afdans is geen ongunstige bijkomstigheid maar de ochtenden dat ik mezelf in de spiegel tref zijn minder toe te juichen. Mijn lichaam heeft op zo’n dag wat extra benzine nodig en dat geldt met name voor de huid. Ik vond een aantal superfoods die de huid goed doen en heb voor jullie een groene smoothie samengesteld waarmee we de dag weer stralend tegemoet gaan!

Wat je naast een
*blender
*10 minuutjes van je ochtend en een
*schepje liefde nodig hebt:

Lees verder Een groene smooth die je huid goed doet! →