Donderdagmiddag hadden wij de eer om bij de boeklancering van het eerste boek van Rens Kroes aanwezig te zijn. De afgelopen tijd heeft de Friese blondine (en mijn god, wat is ze mooi) keihard gewerkt om een boek met tientallen ‘powerfood’ recepten samen te stellen. We laten je vandaag een preview van het boek zien en vertellen je er meer over.
Vorig weekend bedacht ik (Merel) spontaan: ik ga een werkweekje ‘raw till 4’ eten. Raw Till 4 is een manier van eten die Freelee The BananaGirl heeft bedacht. In het kort houdt het in dat je overdag (ontbijt, tussendoortjes en lunch) rauw eet en ’s avonds eet je een gewone warme, vegan maaltijd. Ik heb gehoord dat je ontzettend veel energie krijgt van raw eten, maar ik houd het niet vol om echt de hele dag alleen maar rauw te eten. Dit kon wel eens de uitkomst voor mij zijn, omdat je ’s avonds “gewoon” mag eten. Ik kocht een doos bananen, een doos dadels en bergen andere groente en fruit en toen begon ik maandagochtend maar gewoon!
Goodmorning! Na 2 weken geen Health Journal ben ik er weer! Ben je benieuwd hoe het de afgelopen periode is gegaan met gezond eten en sporten? Lees dan verder! Lees verder Health Journal #10
Deze GINORMOUS watermeloen hebben wij zojuist (zaterdagmiddag) gekocht en ik kan niet wachten er morgen een lepel in te zetten. JUM!
Vandaag vertel ik jullie weer hoe het de afgelopen week is gegaan met sporten en gezond eten. Lees verder Health Journal #9
De Groene Meisjes zijn altijd opzoek naar nieuwe gezonde dingetjes die we nog niet kennen. Nu kenden we al wel hennepzaadjes en proteïneshakes op basis van hennep, maar hennepzaadolie hebben we nog niet eerder geprobeerd. Van HappyShoppo.nl mochten we een viertal hennepzaadoliën proberen en vandaag delen we met jullie de voordelen van deze olie, een recept, maar natuurlijk ook wat wij van de olie vinden. Daarbij komt dat we een toffe winactie voor jullie hebben, dus ik zou zeker even verder lezen!
Lees verder Review: Canah Hennepzaadolie (met recept en winactie!)
