2013

Recept: XXL Green Superfood Smoothie

Je Groene Meisjes drinken bijna dagelijks een smoothie. Als het er een dagje niet van komt, missen we het meteen. Dan halen we het goed in, door XXL smoothies te maken met alle soorten fruit en groente die we in huis kunnen vinden. Zo ontstond ook deze grote groene smoothie. Omdat ik op Instagram (@merelgroenemeisjes en @jamiegroenemeisjes) regelmatig de vraag krijg of ik de recepten van de smoothies zou willen plaatsen, schrijf ik dit receptje even voor jullie uit. Dat kan ik natuurlijk niet bij alle smoothies die ik maak doen, daar heb ik helaas geen tijd voor. Maar vandaag is dit groene monster voor jullie!

Lees verder Recept: XXL Green Superfood Smoothie →

2013

Snoep voor “allergiekindjes”

– Gastblog door onze “green momma” Jaimie Ristovski –

Allergisch voor koemelk? Check! Allergisch voor tarwe? Check! Allergisch voor gluten? Check! Astma? Check! Darmklachten? Check! Uiteten gaan, snoepen, traktaties op school en op verjaardagen? Fail big time!

Zodra je kind van drie bij de logopedist bij het plaatje van snoepgoed “gereedschap” zegt, voel je je als moeder schuldig. Die grote S siert míjn buik helaas vaker. Natuurlijk snoept Binck wel, maar zijn funky-looking mais-aardbeienlolly’s lijken natuurlijk in de verste verte niet op de ChupaChups die veel andere kindjes wél eten. In tegenstelling tot wat de meeste mensen denken, is dat wij als ouders ons kind wel WILLEN laten snoepen, maar het kan gewoonweg niet altijd. Omdat het meeste snoep suiker, koemelk en gluten bevat. Suiker is dan het enige dat wij bewust zo min mogelijk proberen te geven, aangezien dit in combinatie met zijn Ventolin-pufje (astma) hem enorm druk maakt.

Wat geef je dan je kind om te snoepen?

Lees verder Snoep voor “allergiekindjes” →

2013

Cottons

Who run the world? GIRLS! En daarom is deze post speciaal voor jullie. Het spijt ons voor jullie, mannen.

Het moest er eens van komen: een artikel over maandverband en tampons op de Groene Meisjes. Zo, dat is eruit. Gek eigenlijk hè, dat wij vrouwen vaak nog wat giechelig doen over iets wat zo normaal is? We gebruiken het allemaal iedere maand weer en er is natuurlijk helemaal raars aan. Zoals je misschien wel weet zijn er tientallen soorten, maten en merken maandverband en tampons te koop in de winkels. Om eerlijk te zijn hebben wij op dit punt nog nooit zo nagedacht over hoe we hierin wat groener kunnen zijn. Dat is best zonde, want maandverband en tampons koop je iedere maand opnieuw en dus heb je iedere maand een kans om wat groener te handelen.

Lees verder Cottons →

2013

Vitamine B12

Als jij veganistisch eet, of erover nadenkt om dit te gaan doen, dan ben je er vast wel eens voor gewaarschuwd: “kijk uit dat je geen B12-tekort krijgt!” Is deze waarschuwing onterecht? Absoluut niet. Hoewel (lang) niet alle veganisten een B12-tekort krijgen, hebben mensen die een plantaardig dieet volgen er nou eenmaal een vergroot risico op. Wij vinden: als je vanwege het welzijn van de dieren en/of het milieu veganistisch wilt eten, dan is het ook je eigen verantwoordelijkheid om goed op je eigen gezondheid te letten. Immers: je kan de dieren een groot plezier doen, maar als je zelf ziek wordt… is dat het dan waard? Maar goed, dat is onze mening. Daar denken sommige mensen anders over en dat is natuurlijk hun goed recht. Wij zetten in dit artikel uiteen wat de functie van B12 is, hoe je een B12-tekort kan signaleren en welke diervriendelijke manieren er zijn om je B12 op peil te houden.

Lees verder Vitamine B12 →

2013

5 favoriete De-Groene-Meisjes-recepten

Misschien volg je ons al vanaf het begin van het ontstaan van De Groene Meisjes, of misschien heb je ons net ontdekt (welkom in dat geval!) … iedereen weet dat wij graag lekkere recepten posten op ons blog. Dat doen we dan ook regelmatig en we vinden het altijd ontzettend leuk om te horen dat jullie de recepten waarderen. Hoe weten we dat? We krijgen wekelijks tientallen foto’s getweet of ge-instagrammed van geslaagde bak-en kookprojecten. Te gek! Vandaag zetten we de vijf meest bekeken en gemaakte recepten op een rijtje. Dat wil zeggen: dit zijn de recepten waar we de meeste reacties op hebben gehad. We zouden dit toch wel onze vijf ‘toprecepten’ kunnen noemen. Wij zijn benieuwd of jij ze al kent en… of je ze al geprobeerd hebt!

We beginnen met een klassieker: het Groene Meisjes Bananenbrood.
Een regelrechte hit. Logisch ook, want dit bananenbrood is delish én gezond! Van jong tot oud, iedereen vindt dit lekker. Trust us!

Guiltfree cookies.
Een recept van ons is nog nooit zó makkelijk, maar ook nog nooit zó vaak gedeeld op Instagram, geweest. We zagen allerlei varianten voorbij komen: in mooie vormen, maar ook met verschillende soorten vulling. We all love oatcookies!

Lees verder 5 favoriete De-Groene-Meisjes-recepten →