30 dagen yoga (BREATH, Yoga With Adriene)

Als je me volgt op Instagram dan kan het je bijna niet zijn ontgaan dat ik momenteel middenin de ‘BREATH – 30 Day Yoga Journey’ van Yoga With Adriene zit. Ik noem het soms per ongeluk een challenge, Adriene noemt het een journey. Vind ik beide eigenlijk een beetje lastige termen, maar goed, waar het op neerkomt is dat ik 30 dagen lang yoga doe. Vandaag deed ik les 16, dus ik ben officieel over de helft. In deze blogpost vertel ik je over mijn ervaring met BREATH en beantwoord ik een aantal vragen die ik van jullie kreeg.

Lees verder 30 dagen yoga (BREATH, Yoga With Adriene) →

21 for 2021 + laatste update 2020

In december 2019 schreef ik een ’20 for 2020′ lijst. Daarop stonden allemaal plannen en wensen voor het nieuwe jaar. Ik hoef niemand te vertellen dat 2020 het jaar werd waarin zo ongeveer álles anders liep dan gepland en dat ook ik mijn verwachtingen moest bijstellen. Dat is natuurlijk jammer, maar niet per se erg. Dit jaar heeft me bijvoorbeeld creatiever laten kijken naar wat er wél mogelijk was.

Mijn 20 for 2020 lijst bleek toch een fijn leidraad en hier en daar zelfs een houvast, ondanks dat ik niet alles kon uitvoeren, en ik heb daarom besloten om ook voor 2021 zo’n lijst te schrijven. Uiteraard houd ik daarbij in mijn achterhoofd dat het wel eens zo zou kunnen zijn dat niet zomaar alles weer kan. Het is daarom een heel realistische en maatregel-proof lijst geworden. In deze blogpost deel ik mijn nieuwe lijst, maar blik ik ook nog voor de laatste keer even terug op mijn lijst van 2020. Mijn vorige updates kun je hier, hier en hier lezen.

Lees verder 21 for 2021 + laatste update 2020 →

Hoe mijn dagen in thuisisolatie eruit zien – deel 2

lockdown

Foto’s: Aline Bouma

Ik hoop dat alles oké is met jullie. Of nee, natuurlijk is niet alles oké, aangezien we al ruim een half jaar dealen met een wereldwijde pandemie die zo ongeveer álles heeft veranderd. Maar in ieder geval hoop ik dat jullie manieren vinden om een beetje om te gaan met dit alles. Daarnaast hoop ik dat jullie veilig en Covid-vrij zijn, en dat iedereen de maatregelen zoals we die gekregen hebben opvolgt.

Lees verder Hoe mijn dagen in thuisisolatie eruit zien – deel 2 →

20 for 2020 update – #3

Duurzaam wonen op woonboerderij | zonneboiler | zonnepanelen | WTW Warmte Terugwin Unit | Hotfill | bouwmateriaal recyclen | FSC Hout | lees meer op de blog over duurzaam wonen

Foto: Aline Bouma

In december 2019 schreef ik mijn ‘20 for 2020′ lijst. Dit is een lijst met – je raadt het al – twintig dingen die ik graag in 2020 wilde doen. Vervolgens schreef ik in april een eerste update (na het eerste kwartaal van het jaar) en in juli, toen het jaar over de helft was, een tweede. Inmiddels zijn we de laatste maanden van het jaar ingegaan en is het dus tijd voor een derde update.

Lees verder 20 for 2020 update – #3 →