Hoe maak je een smoothiebowl? (met 3 receptjes)

Hoe maak je een smoothie bowl? Lees onze tips en 3 heerlijke recepten met fruit. Ideaal als ontbijt, gezond en heerlijk fris.
Hoe maak je een smoothie bowl? Lees onze tips en 3 heerlijke recepten met fruit. Ideaal als ontbijt, gezond en heerlijk fris.
Hoe maak je een smoothie bowl? Lees onze tips en 3 heerlijke recepten met fruit. Ideaal als ontbijt, gezond en heerlijk fris.
unnamed

Op Twitter deed ik een oproepje: wie is er hier goed met smoothiebowls? Binnen een minuut had ik een aanmelding – via via weliswaar – met ‘dan moet je echt bij Shifra zijn!’ Oké, daar vertrouw ik dan op hè? Shifra, van het toffe blog acupoflife.nl, is índerdaad heel goed met smoothiebowls. En met foto’s maken. Ze mag vaker een gastblog voor me schrijven! ;) Ik laat Shifra gauw aan het woord. Ze vertelt je hoe je een goede smoothiebowl maakt en deelt drie makkelijke receptjes met je. Veel leesplezier!

Lees verder Hoe maak je een smoothiebowl? (met 3 receptjes)

Groene Hotspots in Leeuwarden

Merlin en Karta hadden een top weekend in Leeuwarden en verzamelden voor ons de leukste groene hotspots. Lees hun tips over een bijzonder overnachting en de leukste adresjes op de blog.
leeuwarden6

Een tijdje geleden kreeg ik een uitnodiging voor een persreisje naar Leeuwarden. Super leuk, maar ik kon helaas zelf niet gaan – ik zat al in Rotterdam en ja, keuzes moeten worden gemaakt. Gelukkig vond ik mijn lieve vriendin Merlin, en haar vriendje Karta, bereid om in mijn plaats naar Leeuwarden af te reizen. Ik ben erg blij dat ze zijn gegaan, want het klonk als een topweekend en er werden toffe groene hotspots in Leeuwarden verzameld!  Merlin brengt verslag uit:

Lees verder Groene Hotspots in Leeuwarden

Smoothie bowl met snelle granola

smoothiebowl1

In de zomer ben ik ik dol op smoothiebowls. Verse aardbeien, bessen, abrikozen… ik doe het allemaal met een bevroren banaan in de blender en eet dat het liefst elke dag, de hele zomer lang. Vandaag heb ik een meer ‘koud-weer’ variant voor jullie, inclusief een receptje voor super snelle granola. Let’s go!

Lees verder Smoothie bowl met snelle granola

Groene hotspots in Breda

bredaheader

Het stond eigenlijk al voor september op de planning, maar toen kwamen er allerlei dingen en toestanden tussendoor, waardoor we het moesten uitstellen: een dagje Breda! Breda is nou echt een stad waar wij nooit komen. Sterker nog, Jamie wist zich te herinneren dat ze ooit naar een concert in Breda was geweest, maar mij kwam de stad echt totaal niet bekend voor – ik denk dus dat het echt mijn eerste bezoek was. Des te leuker, want dan heb je een heleboel te ontdekken. Wij presenteren u: de leukste groene hotspots in Breda!

Lees verder Groene hotspots in Breda

#groenemeisjesreizen 2015

groenreizen1

Foto: Aline Bouma

In 2015 gingen we voor het eerst in onze carrière als bloggers, op persreis. En daar bleef het niet bij, want we gingen vaker dan eens. Ook boekten we hier en daar zelf nog wat tripjes, om weer inspiratie op te doen voor De Groene Meisjes, of om juist eventjes helemaal niet met onze laptops en smartphones bezig te zijn. Vandaag blikken we eventjes terug op alle reisjes die we mochten maken.

Lees verder #groenemeisjesreizen 2015