2013

Goede nachtrust – the natural way

Bijna iedereen heeft er wel eens last van: onvoldoende nachtrust. Ik heb periodes dat mijn hoofd mijn kussen maar hoeft te raken en ik slaap. Maar ik heb ook periodes, soms wel weken lang, dat ik moeilijk in slaap en tot rust kom. Over het algemeen hoef ik nooit zo heel lang te slapen (ik word automatisch voeg wakker en voel me prima,) maar als ik ‘s avonds moeilijk in slaap kom, word ik de volgende ochtend heel moe wakker. Zelf ben ik niet zo’n voorstander van het gebruiken van medicijnen zoals slaappillen, dus ik ben eens gaan nadenken over natuurlijke manieren om een betere nachtrust te bevorderen. Mijn 10 tips lees je na de klik. Lees verder Goede nachtrust – the natural way →

2013

Raw Vegan Pad Thai

Sinds gisteren zijn wij de gelukkige eigenaressen van een Spirali, een apparaat waarmee je heel gemakkelijk slierten maakt van rauwe groente en fruit. We zijn er heel blij mee! Zeker als we denken aan het naderende voorjaar en de zomer en alle bergen salades die we dan weer willen eten…awesome! Om het apparaat in te wijden, maakten we een overheerlijk recept van de Amerikaanse Youtube ‘Megan Elizabeth.’ Check haar YouTube kanaal en website voor nog veel meer delish recepten!

In het filmpje hieronder zie je precies wat je nodig hebt en wat je moet doen om deze goddelijke raw vegan Pad Thai te maken. Veel ‘kook’-plezier gewenst!

[youtube_sc url=http://www.youtube.com/watch?v=XJkFTQKYlP0 rel=0 fs=1 autohide=1 modestbranding=1]

Klik hier als je filmpje niet kan zien.

2013

Mijn week in Instagram foto’s #4

Deze week begon (zondag) te gek met een meeting met de meisjes Verbon. Larissa, Tara en Serena (bekend van Kittehs Cupcakes en Beautylab) kwamen bij ons op bezoek. We hebben een ontzettend leuke middag en avond gehad! We zijn nog even gaan vintage shoppen in de Nieuwe Hoogstraat (volgens ons THE place to be als je van vintage houdt,) we hebben heerlijk gegeten bij Kantjil & de Tijger en we raakten niet uitgepraat. Meiden, wij kijken al uit naar een volgende meeting! Deze foto maakten we trouwens in een Levi’s photobooth in de Bijenkorf. Lekker hysterisch. Lees verder Mijn week in Instagram foto’s #4 →

2013

Battle of the fresh mints

Vroeger heb ik (Merel) best een aardige tijd een behoorlijke kauwgomtic gehad. Ik had altijd wel een pakje in mijn tas en at meerdere stukjes kauwgom per dag. Nog even naast het feit dat het niet zo goed voor je maag en darmen is om zoveel kauwgom te eten, zit er in veel kauwgom ook gelatine. Niet zo geschikt voor een veggie dus. Sinds ik dat weet, heb ik eigenlijk geen kauwgom meer gegeten. Ik eet nu liever een ‘mintje,’ zo’n klein fris snoepje waar je een lekker fris gevoel van krijgt. Maar, niet alle merken mintjes zijn gezond of goed voor het milieu. We vonden het daarom te gek om het merk Peppersmith, een nog vrij nieuw merk, uitgebreid te mogen testen. We vergeleken de mintjes van dit merk met die van twee andere bekende merken; Smint en TicTac. Lees verder om te zien wat wij van de mintjes vonden! Lees verder Battle of the fresh mints →

2013

DIY: Whipped Coconut Oil

Ik ben dol op kokosolie. Ik gebruik een geurloze variant om te bakken en te braden, en… ik smeer iedere ochtend en avond een extra vierge olie op mijn gezicht! Het ruikt lekker, het is zacht en het trekt lekker snel in. Het nadeel kan alleen zijn dat de kokosolie (die onder koele omstandigheden hard wordt) vrij lastig uit de pot komt. Op koudere dagen kan het zelfs behoorlijk veel moeite kosten. Op YouTube zag ik meerdere filmpjes voorbij komen van onder andere beautybloggers die zelf ‘whipped coconut oil’ maakten en ik dacht: dat kan ik ook! Het is supersimpel en echt de moeite van het proberen waard. De kokosolie wordt na het mixen lekker luchtig en creamy, waardoor het makkelijk smeerbaar is en veel gemakkelijker uit de pot komt. Lees verder DIY: Whipped Coconut Oil →