2015

Tips om makkelijker uit bed te komen

Sinds 44 dagen volgen wij de Miracle Morning ochtendroutine. Ik moet erbij zeggen: voor mij is het dag 43, voor Jamie is het dag 46, omdat zij er iets eerder mee is begonnen dan ik. Omdat ik iedere dag in mijn notitieboek schrijf (dat is een onderdeel van de ochtendroutine) en dan de dag en datum erbij schrijf, weet ik dat het vandaag dag 44 is. We vertellen jullie regelmatig iets over onze actieve ochtenden, over hoe goed het ons bevalt en hoeveel energie we ervan krijgen. De nummer 1 vraag die we krijgen is: hoe in vredesnaam komen jullie ‘s ochtends zo vroeg (om 6 uur) uit bed? We zullen niet ontkennen dat het even wennen was en dat het ook echt niet iedere ochtend even gemakkelijk gaat. Maar je kunt jezelf wel trainen! Vandaar, vandaag: tips om makkelijker uit bed te komen.

Lees verder Tips om makkelijker uit bed te komen →

2015

Groener reizen

Reizen vinden wij heel erg leuk om te doen. En naast dat we het heel leuk vinden, hebben we ook het idee dat het ons verrijkt om af en toe in een andere plaats te zijn, kennis te maken met nieuwe (eet-)culturen en inspiratie op te doen in verre steden of landen. Er zijn twee nadelen aan reizen: 1) de katten kunnen niet mee en (nu komt het serieuze gedeelte van het artikel) 2) je ecologische voetdruk wordt aanzienlijk groter naar mate je meer reist. Reizen is dus niet echt een heel groene bezigheid. Zo ontzettend jammer vinden we dat.

Toch denken wij dat groener reizen wel mogelijk is en dat doen wij dan ook heel graag. Op reis (of reisjes, want zulke wereldreizigers zijn wij nou ook weer niet) gaan doen we namelijk te graag om het helemaal te laten. Er zullen misschien (heel) ‘groene mensen’ zijn die het om deze reden niet reizen en dat is helemaal prima, want ieder zo zijn ding. Maar het is niet helemaal hoe wij in elkaar zitten en we hopen dat jullie dat begrijpen. Dit artikel kun je zien als een ‘groener reizen’ – gids. We delen onze ervaringen, tips en een aantal handige linkjes met je.

Lees verder Groener reizen →

2015

Fashion revolution tag

Wij vullen eigenlijk nooit tags in. Waarom niet? Geen idee eerlijk gezegd. Als jullie het leuk zouden vinden om vaker tags te lezen, dan horen we het heel graag, dan kunnen we daarmee aan de slag gaan. De Fashion Revolution tag konden we niet overslaan. Het is een speciale editie ter ere van Fashion Revolution Day. Afgelopen vrijdag vertelden we je al iets over deze speciale dag; op Fashion Revolution Day, op 24 april, herdenken we dat het twee jaar geleden is dat er een grote kledingfabriek in Bangladesh is ingestort. Bij deze ramp kwamen ruim 1000 mensen om – verschrikkelijk triest.

Dat er moet iets gaan veranderen in de mode industrie, wordt steeds duidelijker. De arbeidsomstandigheden in de fabrieken (in bijvoorbeeld Azië, maar ook in Oost-Europese landen) moeten worden verbeterd, werkers moeten een eerlijk loon verdienen en er moet met minder giftige stoffen worden gewerkt. Het begint met twee dingen, denken wij. Ten eerste moeten wij bereid zijn om iets bewuster stil te staan bij de kleding die wij dragen. Misschien betekent dit ook dat we bereid moeten zijn om iets meer te betalen en te kiezen voor kwaliteit. Ten tweede moeten producten bereid zijn om een transparanter antwoord te geven op de vraag: “Who made my clothes?” Wanneer meer consumenten leren over de omstandigheden waarin nu onze kleding wordt gemaakt, zal dat ongetwijfeld leiden tot meer vraag naar eerlijke mode. Hier zullen producenten toch iets mee moeten – willen ze nog kleding verkopen.

Lees verder Fashion revolution tag →

2015

Haalbare doelen stellen

Goede voornemens opstellen vind ik zo leuk dat ik het niet alleen op 1 januari, maar eigenlijk het hele jaar door doe. Ik vind het leuk om steeds weer even stil te staan bij mijn ontwikkeling op verschillende vlakken en bedenk dan graag wat ik anders zou willen doen of waar ik mezelf in zou willen verbeteren. Vroeger ben ik vaak in dezelfde valkuil gestapt, namelijk in die van het stellen van onhaalbare doelen. Dan wilde ik veel te veel en ook nog eens te snel. Negen van de tien keer mislukte het en raakte ik hevig teleurgesteld in mezelf. Het resultaat? Je stopt ermee en je laat je doel maar gewoon helemaal zitten.

Ik heb geleerd dat haalbare doelen stellen voor mij de manier is om een doel wél te behalen. Ik weet nu dat ik doelen klein en overzichtelijk moet houden en ook weet ik hoe ik het voor mezelf leuk moet maken om naar een doel toe te werken, zodat ik gemotiveerd blijf. Vandaag deel ik graag enkele tips met je, in de hoop dat jij er ook iets aan hebt!

Lees verder Haalbare doelen stellen →

2015

Vlog #2 – Bloggersevent, Foodhallen en SLA

Yay! We hebben een nieuwe vlogcamera! Een hele tijd geleden maakten we onze eerste vlog, maar filmen met een spiegelreflexcamera bleek toch best wel een gedoe te zijn. Omdat het ons toch heel erg leuk lijkt om zo nu en dan een vlog te maken, hebben we een handzamer cameraatje aangeschaft en deze bevalt tot nu toe erg goed! (voor de geïnteresseerden: het is een Canon GX7)

We vlogden van vrijdag tot en met zondag. Op vrijdag ging ik (M) naar een bloggersevent, daarna kwam mijn broertje logeren en was het feest. We gingen naar de film en naar de Foodhallen. En op zondag gingen we het nieuwe lentemenu bij SLA testen. Het was een heerlijk (letterlijk en figuurlijk) weekend en we hopen dat jullie het leuk vinden om mee te kijken!

Klik hier als je de video niet kunt zien.

Dankjewel voor het kijken! We horen het graag als jullie vaker vlogs zouden willen zien en natuurlijk zouden we het te gek vinden als je je zou willen abonneren op ons YouTube kanaal! (hierop posten we onder andere reisvideo’s, kookvideo’s en video’s waarin we dingen over de groene/vegan lifestyle uitleggen)