Glutenvrij bananenbrood met kokos en citroen

Vegan en glutenvrij bananenbrood met kokos en citroen. Super makkelijk, heerlijk als ontbijt en handig om in te vriezen.  Recept met video op de blog.
Vegan en glutenvrij bananenbrood met kokos en citroen. Super makkelijk, heerlijk als ontbijt en handig om in te vriezen. Recept met video op de blog.
glutenvrij bananenbrood

Toen wij twee weken geleden in Nijmegen op hotspotjacht waren, aten we bij Louis én bij Tati een stuk bananenbrood met kokos. Nou hebben wij toch al heel wat bananenbroden gebakken (met noten, allerlei soorten fruit en chocolade,) maar nog nooit hebben wij een variant met kokos gemaakt. We kozen ervoor om ook nog flink wat citroen toe te voegen, zodat het een lekker zomers geheel werd. Want laten we eerlijk zijn, we zijn wel weer een beetje klaar met al die winterse smaken. Ons recept voor glutenvrij bananenbrood met kokos en citroen lees je hieronder!

Lees verder Glutenvrij bananenbrood met kokos en citroen →

Boerenkoolchips

boerenkoolchips

Wie wel eens in New York is geweest kon waarschijnlijk bijna niet om de boerenkoolchips heen. Kale (Engels voor boerenkool) is daar sowieso een enorme hit. Dat is best een beetje maf, want boerenkool is echt zo’n Hollands product en wij Nederlanders doen er eigenlijk nog helemaal niet zoveel spannends mee! Sinds een paar jaar proberen wij toch een beetje te variëren met deze supergezonde én goedkope groente. Zo maken we groene smoothies met boerenkool en vandaag delen we het eenvoudige recept voor boerenkoolchips met je.

Lees verder Boerenkoolchips →

Tortillasoep

Vegan budget recept tortillasoep. Met tomaten, bonen, maïs, groentebouillon, knoflook, kruiden en tortilla’s. Allemaal heel betaalbare ingrediënten, zeker als je bedenkt dat je een flinke maaltijdsoep kookt. Optioneel zijn een jalapeño peper en een halve avocado. Deze drie ingrediënten gebruikten wij als topping en maken het recept ietsje duurder. Je kunt dus helemaal zelf bepalen voor welk budget je wilt gaan!
tortillasoep

Deze tortillasoep is eigenlijk een recept uit de categorie ‘Groen zonder poen.’ Maar omdat je deze soep op twee manieren kunt maken (mega cheap en ietsje minder mega cheap, maar nog steeds behoorlijk budget,) hebben we de titel maar gewoon neutraal gelaten. Al maanden wilde ik een tortillasoep maken, maar het kwam er nooit van. Er zijn ook zoveel soeprecepten om uit te proberen! Maar een onverwacht vrije dag bleek de perfecte gelegenheid en vandaag delen we het recept met jullie.

Lees verder Tortillasoep →

Powerfood, yoga en meditatie – Tara Stiles (met winactie)

powerfood,yoga en meditatie

In het boek ‘Powerfood, yoga en meditatie,’  geschreven door Tara Stiles, staat de zoektocht naar de beste versie van jezelf centraal. “Jij kunt helemaal worden wie je wilt zijn, en het is een prachtig avontuur om daar te komen.”  Deze uitspraak wekt mijn interesse. Wat is dan die beste versie van mezelf? Is dat een afgetraind, slank lichaam? Of is dat een lichaam dat in balans is – ontspannen, gezond en sterk?  Tara, een wereldberoemd yogadocent, gaat uit van dat laatste en schreef hierover een ontzettend inspirerend boek.

Lees verder Powerfood, yoga en meditatie – Tara Stiles (met winactie) →