Boekreview: Tem je geest – Ruby Wax

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Je geest temmen. Laten we eerlijk zijn, er zijn weinig mensen die daar nooit behoefte aan hebben. Misschien mensen die al helemaal thuis zijn in de wereld van mindfulness… en grappig genoeg gaat dit boek nou juist daar over! Ruby Wax, comédienne uit de UK, heeft een ontzettend grappig, maar tegelijkertijd ook leerzaam, boek geschreven over zaken als omgaan met stress, hoe je hersenen werken en hoe je je gedachten en emoties de baas kan blijven. Wax noemt dit, zoals de titel ook zegt, ‘je geest temmen.’ Ik zou het niet mooier kunnen verwoorden. Benieuwd naar het boek? Lees dan even verder!

Lees verder Boekreview: Tem je geest – Ruby Wax

Be gentle, be kind

5184275303cdf04dfda2af7df6ff5878

Je hebt mensen die altijd maar aardig lijken te zijn. Rustig en kalm, vriendelijk en glimlachend. Ik ben niet zo’n persoon van nature. Laat ik maar met de deur in huis vallen. Ik ben behoorlijk nuchter (vind al gauw iets overdreven) en heb de neiging sarcastisch op dingen te reageren. Hierdoor denken mensen vaak dat ik iets bot bedoel, terwijl dat dan niet zo is. Vroeger kon ik me behoorlijk irriteren aan mensen die altijd maar glimlachend over straat gingen: niemand lacht altijd! HALLO. Tegenwoordig kijk ik daar anders naar. Nog steeds denk ik: niemand lacht altijd, maar ik irriteer me er niet meer aan. Sterker nog, ik heb er bewondering voor en ik probeer steeds meer zo’n persoon te worden. Ik heb namelijk gemerkt dat het leven echt stukken leuker is als mensen aardig tegen elkaar zijn. En dan heb ik het niet alleen maar over aardig zijn tegen de mensen die je onder je vriendenkring rekent, maar over mensen in het algemeen. Van de kassajongen tot de apothekersassistente en van je collega’s tot je buurman. Vandaag deel ik een aantal manieren om vriendelijker te zijn tegen anderen. Je mag er er meteen mee aan de slag ;)

Lees verder Be gentle, be kind

Hotspot: B&B Bakeliet (Antwerpen)

bakeliet .jpg

Dat Antwerpen een geweldige stad is, dat is natuurlijk een feit. Je kan er heerlijk (vintage) shoppen, cultuur snuiven en eten. Maar dat je er ZO leuk kon overnachten, dat is toch wel de leukste ontdekking van de laatste tijd! Als je van vintage en retro houdt moet je echt even doorlezen en de foto’s bekijken. Beter dan dit wordt het namelijk niet.

B&B Bakeliet is gevestigd in een fantastisch pand uit 1904, op loopafstand van het centrum van Antwerpen. Het hele pand is in jaren 40/50 stijl ingericht: je weet niet wat je ziet. Alles klopt. Van de kastjes vol met servies tot de platen aan de muur. En van het mintgroene bad op pootjes tot de platenspeler. Geweldig om te zien hoeveel tijd en liefde er in de inrichting van dit pand moet zijn gestoken!
Ik had mijn camera niet bij me (ik was niet voor Groene Meisjes aangelegenheden in Antwerpen,) maar ik heb met mijn telefoon toch wat plaatjes geschoten. Gewoon om jullie een beetje een idee te geven van hoe het eruit ziet.

Lees verder Hotspot: B&B Bakeliet (Antwerpen)

Lush Valentijn 2014

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Zoet, zoeter, zoetst. Zo is de nieuwe Valentijn collectie van Lush misschien wel het beste te omschrijven. Mierzoete geurtjes, knalroze kleurtjes: wij houden ervan. We kregen de eer om een aantal producten uit te testen en je begrijpt dat wij deze schatjes graag met jullie willen delen. De Valentijn collectie ligt op dit moment in de Lush winkels en in de webshop, dus je kan uitgebreid gaan snuffelen en proberen. We wensen de mensen die van plan zijn om met lege handen de winkel weer uit te gaan veel succes!

Lees verder Lush Valentijn 2014

Frecious Slow Juice

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Lieve groene meisjes en jongens, hoe gaat het met jullie goede eetvoornemens? Lukt het je om iedere dag een gezonde maaltijd te maken? Eet je genoeg groente en fruit? Of vind je het toch lastig om dit in je drukke schema in te passen? Daar zouden wij wel eens de perfecte oplossing voor gevonden kunnen hebben! We mochten van Frecious een aantal groentesappen proberen. Koudgeperst sap van rauwe groenten, gemaakt met een slowjuicer.  Dat is in Nederland nog heel uniek! Aangezien niet iedereen een slowjuicer heeft, of niet altijd zin heeft om het apparaat schoon te maken, is een slowjuicesap van Frecious echt heel ideaal! Je neemt een flesje mee naar je werk, naar de sportschool of je gaat er gewoon lekker mee op de bank zitten. Hoe dan ook, het is simpel, lekker en gezond en wij zijn erg enthousiast!

Frecious heeft verschillende groentesappen in haar assortiment. Hier volgen ze:

  1. Cellery Slim – met komkommer, appel, bleekselderij, broccoli, limoen, stevia, gember en tarwegras.
  2. Heart Beet – met biet, appel, peer, komkommer, zoete bataat, pastinaak, citroen en basilicum
  3. Carrot Care – wortel, ananas, appel, limoen, goji-bessen en gember
  4. Boeren Cool – knolselderij, appel, boerenkool, ananas, pastinaak, kokoswater, kurkuma en kaneel

Lees verder Frecious Slow Juice