Mijn 24 voor 2024

Sinds 2020 maak ik een ‘zoveel voor 20-zoveel’ lijstje. In dat geval was dat dus een 20 voor 2020 lijstje en vandaag deel ik mijn 24 voor 2024 lijst. Dit is een (online) traditie die ik jaren geleden oppikte bij Gretchen Rubin en die me veel houvast geeft. Op mijn lijst staan – vind ik – 24 haalbare doelen, plannen en wensen voor het nieuwe jaar. De lijst heb ik ook in mijn notitiesapp op mijn telefoon staan, zodat ik er gemakkelijk naar terug kan kijken.

Ik heb in mijn agenda ook een paar momenten genoteerd waarop ik even een actieve check van mijn lijstje wil doen. Dus, twee tips voor als je na het lezen van deze blogpost ook zo’n lijst gaat maken: zet hem in je telefoon en plan meteen wat checkmomenten met jezelf.

Lees verder Mijn 24 voor 2024

Dit zijn jullie goede voornemens voor december

kerst

Op Instagram, waar ik nu weer dagelijks Selfcare Advent Stories plaats, vroeg ik naar jullie voornemens voor december.
Jullie antwoorden hΓ­elden maar niet op; het werd een enorme lijst met prachtige voornemens. Sommige gaan over iets doen, andere over iets laten. Sommige mensen willen duidelijk iets aanpakken of leren, anderen zeggen: laat mij maar even in december. Ik was totaal overdonderd door alle mooie voornemens die jullie voor jezelf hebben bedacht. En dat alles uit zorg voor jezelf.

Lees verder Dit zijn jullie goede voornemens voor december

Winactie: Superjuicer

juicer3

Gelukkig nieuwjaar! Wij dachten: we beginnen 2016 meteen met een geweldige winactie. Goed idee? We hebben een stil vermoeden dat er vandaag een heleboel mensen aan goede, gezonde voornemens gaan beginnen. Sporten, meer water drinken, meer groente en fruit eten… of drinken? Ook wij hebben na alle oliebollen van de afgelopen dagen wel weer even behoefte aan een goede dosis vitaminen en dus maakten we twee lekkere verse sapjes. Misschien maak jij héél binnenkort net zulke gezonde sapjes met jouw Superjuicer!

Lees verder Winactie: Superjuicer

Dingen die ik (anders) wil doen in 2016

berlijn23

Ik hoef maar terug te bladeren in ons archief en ik weet weer: oja, deze tijd van het jaar maakt een emotionelere Merel van mij. In de maand januari schrijf ik traditiegetrouw de meeste ‘doe iets met je leven!’ en ‘wacht niet tot het te laat is!’ artikelen van het jaar en dat is niet zonder reden. Het heeft, denk ik, meer te maken met het feit dat ik in de winter, en dan met name in en rondom de kerstvakantie, wat meer tijd heb om na te denken over van alles en nogwat. Vorig jaar schreef ik bijvoorbeeld het artikel ‘Voordat het te laat is‘ (ik was zojuist dus niet sarcastisch, dit is echt wat deze tijd van het jaar met me doet,) wat natuurlijk enorm dramatisch klinkt, en dat was de aanleiding voor het artikel ook wel een beetje, maar het eindigde allemaal goed en positief met een lijstje van dingen die ik in 2015 wilde gaan doen. En die dingen deed ik ook, dus dat is leuk. Dit jaar sla ik het dramatische gedeelte over, omdat ik me zΓ³veel beter voel dan vorig jaar om deze tijd en ik op dit moment geen zware of dramatische gedachten on my mind heb. Wel heb ik een lijstje van dingen die ik in 2016 (anders) wil gaan doen gemaakt en dat wil ik vandaag met je delen.

Lees verder Dingen die ik (anders) wil doen in 2016