Beter licht, beter leven

beter licht, beter leven

Stel: de stroom valt voor 24 uur uit. Ook het licht doet het niet. Overdag gaat het allemaal nog wel, want het is licht buiten. Maar hoe doe je dat ‘s avonds of ‘s nachts? Hoe ga je je eten koken? Je kind in bad doen? Je huiswerk maken? Denk eens na over hoe je je zou voelen. Zou je je veilig voelen? Zou je over straat willen lopen, terwijl de straatlantaarns het niet doen? Zou je balen omdat het gewoon irritant is om weinig tot niets te kunnen zien?  Zou je net zo snel kunnen handelen als normaal, of gaat alles opeens veel langzamer omdat je zo voorzichtig moet zijn?

Lees verder Beter licht, beter leven

Indiase kookworkshop

indiase kookworkshop

Afgelopen donderdag volgde ik (M) – samen met Merlin, vriendin en gastblogger voor De Groene Meisjes, een kookworkshop. We gingen leren om Indian Chaat te maken. Chaat is een verzamelnaam voor Indiaas streetfood. Laat ik 1) dol zijn op Indiaas eten en 2) heel erg van streetfood houden, dus dit was echt een geweldige kans om heel veel te leren… en lekker te eten!

Lees verder Indiase kookworkshop

Good Food

good food

Wie een beetje in de gaten houdt welke boeken er zoal over gezonde voeding verschijnen, is zeer waarschijnlijk Good Food van Laurianne Ruhe ook tegengekomen. Het boek verscheen eind 2014 en kwam al snel vrij hoog in de boeken top 100 binnen. Dat is ook niet zo verwonderlijk, want het boek ziet er fantastisch uit (dat maakt veel mensen nieuwsgierig) en het onderwerp (gezonde voeding dus,) is razend populair. Wij laten je vandaag het boek Good Food van binnen en van buiten zien en vertellen je wat wij ervan vonden!

Lees verder Good Food

Powerfood, yoga en meditatie – Tara Stiles (met winactie)

powerfood,yoga en meditatie

In het boek ‘Powerfood, yoga en meditatie,’  geschreven door Tara Stiles, staat de zoektocht naar de beste versie van jezelf centraal. “Jij kunt helemaal worden wie je wilt zijn, en het is een prachtig avontuur om daar te komen.”  Deze uitspraak wekt mijn interesse. Wat is dan die beste versie van mezelf? Is dat een afgetraind, slank lichaam? Of is dat een lichaam dat in balans is – ontspannen, gezond en sterk?  Tara, een wereldberoemd yogadocent, gaat uit van dat laatste en schreef hierover een ontzettend inspirerend boek.

Lees verder Powerfood, yoga en meditatie – Tara Stiles (met winactie)