Veel mensen die niet zo ‘groen’ leven denken dat duurzaam leven heel veel moeite kost en lastig is. Niets is minder waar. Natuurlijk, sommige producten zijn wat duurder, maar duurzaam leven betekent ook minder van hetgene nemen wat je eigenlijk niet nodig hebt. Uiteindelijk is duurzaam leven misschien wel makkelijker! Om je even te helpen (of te helpen herinneren ;)) zijn hier een aantal tips van Greenem over hoe je gemakkelijk groener kunt leven.
Wow, na mijn vorige afvaljournal was ik enorm gemotiveerd om met frisse moed weer te beginnen aan het verbeteren van mijn leefstijl. Al die reacties die ik van jullie kreeg waren overweldigend. Er komen nog steeds reacties binnen en ik lees ze allemaal. Jullie zijn helemaal te gek, dankjulliewel. Zoveel lieve woorden, succesverhalen, inspirerende tips… wow wow wow. Het betekent, zoals je misschien wel merkt, heel veel voor me.
Dus ik begon met goede moed. Ik activeerde mijn Weightbot (app op iPhone) weer en heb mijn startgewicht ingevoerd. Even slikken, want echt hoger dan ik dacht dat ik moest gaan invullen, maar oké. Laten we eerlijk blijven tegen onszelf. Deze app werkt voor mij altijd heel erg goed, omdat het zo helder laat zien hoe je voortgang gaat. Weightbot maakt ook een grafiekje van je gewichtsverlies, waardoor je – als het goed is – dus een dalende lijn in beeld krijgt. Niks zo motiverend als een dalende lijn, haha! Goed, met het activeren van mijn Weightbot kon het dan echt beginnen.
Goedemorgen iedereen! Het is weer de hoogste tijd voor mijn ‘Healthy Journal’. Ik ga jullie vandaag weer iets vertellen over hoe het afgelopen week met me is gegaan op sport- en gezond- eetgebied.
Terwijl ik dit artikel over gezondheid schrijf, zit ik deze pot ijs leeg te eten:
hèhè, oeps. Moet kunnen.
Goedemorgen! Welkom in het WEEEEEEKEND! Ik hoop dat het een heerlijk zonnig en relaxed weekend wordt, voor jullie allemaal! Leuk dat je er weer bent om mijn Instagram-artikel te lezen. Laten we beginnen!
Op de eerste foto zie je mijn meloenkunstwerk. Ja, kunstwerk ja. Niet lachen. Ik heb het gemaakt met mijn meloenbolletjesscheplepel en ik ben er intens blij mee. Ik kan soms gewoon zo gelukkig worden van zoiets onbelangrijks. Voor €3,19 (bij Blokker) was ik als een kind zo blij.
