Smoothie met dadels

smoothie met dadels

Vroeger dachten we dat er in een smoothie altijd yoghurt of melk moest zitten. Toen we vegan gingen eten kwamen we erachter dat je ook prima met fruit alleen een smoothie kunt maken. Vervolgens begonnen we groenten toe te voegen en groene smoothies werden favoriet. Inmiddels, een paar jaar later, proberen we Γ‘lles uit. Als je (bijna) iedere dag een smoothie drinkt, dan wil je gewoon wel een beetje kunnen variΓ«ren. Zo maken we tegenwoordig regelmatig smoothies met dadels en… water. Huh?

Lees verder Smoothie met dadels

Afvaljournal #4

not losing weight

Het is alweer even een tijdje geleden, maar hier ben ik dan weer eens met een afvaljournal. Ik dacht dat ik eigenlijk niks te melden had, omdat ik op dit moment niet afval. Oops, I just gave that away. Nee, ik val niet af. Dat wil zeggen: in kilo’s ben ik niet lichter geworden de afgelopen weken. Echter, op ander gebied is er wel een hoop gebeurd en ik denk dat het vooral door het sporten komt. En door het feit dat ik minder gluten eet. Goed, voordat dit een onduidelijk verhaal wordt, laten we beginnen bij het sporten.

Lees verder Afvaljournal #4